四十二式太极拳竞赛套路分解教学

二、右揽雀尾|四十二式太极拳竞赛套路分解教学

（十二）后坐前伸掌



I 西 r



重心后移,右掌外旋前伸，掌心向上；左掌附于右小臂内侧, 掌心向下。同时右脚尖翘起。目视右掌前方。



右掌外旋前伸同时，重心后移坐胯。后坐时不可凸臀、倾（斜、 歪胯、耸肩，应保持身体中正安舒。



后坐前伸掌为吸气。



设对方伸左手来犯，我右手托其肘，左手搭拿其腕，以合力 反彼关节。

引用《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》

浏览681次