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西
东
力
上体左转，左脚尖外摆, 右脚尖微内扣，重心前移成 左弓步。右拳经体侧下落卷 收腰间，拳心向上；左拳变 掌，向前划弧，掌心翻转向 右，指尖向前。头随体转，目视左掌前方。
转体、重心前移与收拳、伸掌应协调一致，同步到位。在右 掌下落变拳同时，左掌先外旋，向前向上伸挑翻转后，左肘与左 膝相对。注意敛臀。
弓步左伸掌为吸气。
攻防接上动，当我左拳向后打而对方撤让时，我顺势左转 体，以左掌向前穿挑其裆部。
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西（摄自东侧）W二十四、i 盖右步握拳重心前移，右脚经左 誉U 脚内侧向左前方盖步横 m 落，两腿交叉屈蹲，左脚跟 11.1：提起。左掌握拳屈肘横收 E售说于胸前，拳心向下，虎口向 内。目视右拳前方。
西
（摄自东侧）
W
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