四十二式太极剑竞赛套路分解教学

十九、提膝上刺|四十二式太极剑竞赛套路分解教学

（一）后坐摆剑回带



重心后移，左腿屈膝半蹲，右腿自然伸直，成右虚步。同时 右手握剑屈肘回带，至左腹前，手心向上；剑指附于剑柄上。目 视剑尖方向。



后坐和回带剑要协调?致。重心移动不要有起伏，回带剑 时弧度不要太大。要用腰来带动剑的回带。不要弓背、塌腰、收 腹、凸臀。



后坐回带剑为吸气。



设对方向我腰部剌来，我用剑贴住来剑向左回带下沉以化 解之。

引用《四十二式太极剑竞赛套路分解教学》

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