四十二式太极剑竞赛套路分解教学


二、步法|四十二式太极剑竞赛套路分解教学





上步后脚向前 上一步,或前脚向前 上半步,脚跟着地。



退步前脚后退 一步,脚掌着地。



撤步前脚或后 脚退半步,脚掌着 地.



盖步一脚经支 撑脚前横落步。



跳步 前脚蹬地跳起,后脚前摆落地。












跳步(二)









攫步 上步落地时脚尖外摆,与后脚成八字形。 扣步上步落地时脚尖内扣,与后脚成八字形。






跟步 后脚向前跟进半步,脚掌音地跟步 后脚向前跟进半步,脚掌音地蹑步蹑步












跟步 后脚向前跟进半步,脚掌音地



跟步 后脚向前跟进半步,脚掌音地



蹑步



蹑步



蹑步以脚跟或 脚掌为轴,脚尖或脚 跟外展和内扣等。



提步后脚向 前收步,提至左、右 脚踝内侧,脚尖微离 地。



叉步一脚经 支撑脚后横落步,脚 拿着地,脚跟提起。





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