四十二式太极剑第2版


一、弓步下藏式(右、左)|四十二式太极剑第2版





(D身体重心前移,右脚跟至左脚内侧(脚不触地);同时右 手握剑内旋划弧拨剑,腕同腰高,手心向下,剑尖朝左前下方与 膝平;左手剑指屈肘下落附于右腕内侧,手心朝下;目视剑尖。 (图 75)







(2)右脚向右前方上步成右弓步,上体略右转;同时右手握 剑向右前方划弧截剑,臂微屈,腕同胸高,虎口朝下,剑尖朝前下 方与膝平;左手剑指仍附右腕,目视剑尖"(图76)






(3)身体重心移至右腿;左脚跟至右脚内侧(脚不触地),上 体右转;同时右手握剑外旋划弧拨剑至右胯旁,手心向上,剑尖 朝右前下方;左手剑指附于右腕内侧,手心向下;目视剑尖。(图 77)



图77图77(4)身体童心左移,左脚向左前方上步,右脚跟外展成左弓 步,上体左转(约45°);同时右手握剑向左划弧截剑至身体左前 方,肾微屈,腕同胸高,手心向上,剑尖朝前下方低于手腕,左手 剑指向左前上方划弧摆举,臂呈弧形举于额头左前上方,手心朝 外;目视剑尖。(图78)







图77



图77



24 要点:划弧拨剑,以腕为轴,手腕松活,剑尖形成一小Bl弧。 截剑时以身带剑,身随步转。整个动作要81活连贯,眼随剑走。要点:划弧拨剑,以腕为轴,手腕松活,剑尖形成一小Bl弧。 截剑时以身带剑,身随步转。整个动作要81活连贯,眼随剑走。图78图78.弓步下剌式









要点:划弧拨剑,以腕为轴,手腕松活,剑尖形成一小Bl弧。 截剑时以身带剑,身随步转。整个动作要81活连贯,眼随剑走。



要点:划弧拨剑,以腕为轴,手腕松活,剑尖形成一小Bl弧。 截剑时以身带剑,身随步转。整个动作要81活连贯,眼随剑走。



图78



图78



(1)身体重心前移,右脚在左脚后震脚,屈膝半蹲;左脚跟提 起,上体略右转:同时右手握剑屈肘回带至右肋前,手心向上,剑 尖朝前,略低于手;左手剑指先前伸;复随右手回带屈肘附于右 腕内侧,手心朝下;目视剑尖。(图79)












(2)随身体重心前移,左脚向左前方上步成左弓步,上体略 左转;同时右手握剑向左前下方剌出,腕同腰高,手心向上;左手 剑指仍附于右腕内侧,手心朝下;目视剑尖。(图80)



要点:震脚与刺剑均为发力动作。震脚与两手相合屈肘回带、剌 剑与弓步均要协调一致,刺剑时先转腰回带为之蓄劲,以腰力带剑发 力,继而以转腰沉胯带剑下刺?力注剑尖;发劲要松弹。





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