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重心右移，左脚尖内扣, 上体左转；两掌向下、向内 划弧，并在腹前使两腕相 交，两掌合抱(左掌在外)，上 举于胸前，掌心均向内。眼 看前方。
(4)收脚十字
左脚内收成开立步，两 脚平行，与肩同宽，脚尖向 前，然后两腿慢慢直立，上 体转正；两掌交叉合抱举于 体前，高与肩平，两臂撑圆, 左掌在外，成斜十字形。眼 看前方。
(4)收脚十字
左脚内收成开立步，两 脚平行，与肩同宽，脚尖向 前，然后两腿慢慢直立，上 体转正；两掌交叉合抱举于 体前，高与肩平，两臂撑圆, 左掌在外，成斜十字形。眼 看前方。
【要点】 ’
(1)向左摆掌时，右脚扣向正南，左脚随转体和重心左移渐渐 外展，不要待体重完全压实左腿后再转动左脚。(2)合抱双手时，左 脚尖应先内扣再提收左脚，然后缓缓起立，腰部微微回(左)旋至朝 向正南，体重平均放在两腿。
(1)分掌下按两前臂同时内旋，两掌 分开，与肩同宽，掌心向下, 徐徐下落。眼看前方。(1)分掌下按两前臂同时内旋，两掌 分开，与肩同宽，掌心向下, 徐徐下落。眼看前方。(2)垂臂开立两手慢慢下落至两腿外 侧，上体正直，头微上顶，松 肩垂肘，呼吸自然，眼看前 方。(2)垂臂开立两手慢慢下落至两腿外 侧，上体正直，头微上顶，松 肩垂肘，呼吸自然，眼看前 方。
(1)分掌下按
两前臂同时内旋，两掌 分开，与肩同宽，掌心向下, 徐徐下落。眼看前方。
(1)分掌下按
两前臂同时内旋，两掌 分开，与肩同宽，掌心向下, 徐徐下落。眼看前方。
(2)垂臂开立
两手慢慢下落至两腿外 侧，上体正直，头微上顶，松 肩垂肘，呼吸自然，眼看前 方。
(2)垂臂开立
两手慢慢下落至两腿外 侧，上体正直，头微上顶，松 肩垂肘，呼吸自然，眼看前 方。
四十/、式 拳
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