四十八式太极拳


二十二、上步拦掌|四十八式太极拳





上体右转,重心前移,左 脚提收上步;右拳随身体右 转向右划弧,收于右腰间, 拳心向上;左掌向左、向前 划弧拦出,掌心斜向下。眼 看左掌。



(5)弓步打捶



重心前移,左腿前弓成左 弓步,上体微左转;右拳向前 打出,拳眼朝上,高与胸平;左 掌收于右前臂内侧。眼看右 拳。












第47式右撼捋挤按



(1)转体分掌



重心后移,左脚尖翘起外 展,上体左转;左掌向下划 弧,掌心向上,右拳同时变 掌前伸,掌心向下。眼看左 前方。



(2) 丁步抱球



重心前移,左腿屈膝,右 脚收至左脚内侧;同时右掌 由前向下划弧,左掌自下、向 后再翻转向上划弧,两掌在 胸前“抱球”(右掌在下,两掌 心相对)。眼看左掌。






四 十四 十















四 十



四 十



(3)弓步分掌



上体微向右转,右脚向 前方迈出一步,重心前移 成右弓步;两掌同时上下 分开,右前臂向体前才朋 出,高与肩平,掌心向内, 左掌落按于左胯旁。眼看 右前臂。



(4)转腰伸掌



上体微向右转,右手随之 前伸,右前臂内旋,掌心向 下,左前臂外旋,左掌掌心向 上,经腹前向上、向前划弧, 伸至右前臂下方。眼看右掌。














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