四十八式太极拳


十、(弓步抹掌|四十八式太极拳








左脚落实,重心前移于左 腿,上体稍右转;右掌向右前 方抹掌,左掌收于右肘内侧下 方,两掌心斜相对。眼看右掌。



(10)收脚下捋



上体左转;两掌自前向下 捋回,左掌捋至左胯旁,掌心 向上,右掌捋至腹前,掌心斜 向下;同时右脚收于左脚内 侧。眼看左前方。



四十八式 拳



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(11)弓步搠掌



右脚向右前方(东南)迈出 一步,重心前移成右弓步; 两前臂旋转,两掌向上收至 胸前,左掌指轻附于右腕内 侧,随重心前移自左向前划 平圆,右掌心斜向上,左掌 心斜向下,高与肩平。眼看 右掌。



(12)跟步旋掌



上体右转,左脚向前跟 进半步,脚前掌着地右臂 屈肘向右、向后划平圆;左 掌仍附于右腕内侧。眼看 右掌。











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