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(3) 左转举臂
(3) 左转举臂
(4) 弓步栽拳
(4) 弓步栽拳
重心移至左腿，上体 左转，左前臂外旋，左掌 向下向后划弧上举，手心 斜向上，高与头平；右掌 经面前向左划孤，按于左 胸前，掌心向下。眼看左 掌。
重心移至左腿，上体 左转，左前臂外旋，左掌 向下向后划弧上举，手心 斜向上，高与头平；右掌 经面前向左划孤，按于左 胸前，掌心向下。眼看左 掌。
上体右转,右脚向前迈出，左 腿蹬直成右弓步。右掌向下经右 膝前上搂过，按于右胯旁，掌指 向前；左掌变拳经耳侧向前下方 打出，拳眼向右，拳面斜向前下, 高与腹平。眼看前下方。
【用意】
① 设对方用左手向我腹部击来，我以左手粘其腕，右手粘其肘，双 手向后下方捋其臂；如对方后撤挣脱，我进步贴其身以右手臂棚挤对 方。
② 若对方用左脚踢我右肋，我以右手向右搂开其腿，并上步以左拳 击其小腹。
第三段
14. 白蛇吐信
（1）坐身托掌
（2）歇步推掌（2）歇步推掌重心后 “左白蛇吐信"定式
（2）歇步推掌
（2）歇步推掌
移，右脚尖 重心移至左腿，右腿内扣，向左后转身;重
翘起；左拳心再移至右腿，左脚提起原地向外撇转,落地时 上提，右掌重心偏于左腿;右脚跟随转体离地扭转,两腿交 上托。眼看 叉相叠，右膝接近左腿膝窝成高歇步。同时左拳 右拳。 变掌经体前下落，收至腰间，掌心向上;右掌经
耳侧向前推出，高与胸平，掌心向前。眼看右掌。
【要点】
① 左脚向外撇转时，应原地提起，然后横落体前。转身和上步要保 持上体正直，不要歪扭。歇步时，两腿半蹲，后膝接近前膝窝处，重心 略偏于前腿。
② 跟步推掌过程中不要上下起伏，要连贯沉稳。
左腿伸直蹬 起，右脚随之提 起。同时左掌向 后向上卷收至左 耳旁。左腿伸直蹬 起，右脚随之提 起。同时左掌向 后向上卷收至左 耳旁。
左腿伸直蹬 起，右脚随之提 起。同时左掌向 后向上卷收至左 耳旁。
左腿伸直蹬 起，右脚随之提 起。同时左掌向 后向上卷收至左 耳旁。
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