四十八式太极拳第2版


一、弓步撩拳|四十八式太极拳第2版





上体左转,重心前移成左弓步,左掌随体转变拳收于左腰 侧,拳心向上。右拳顺势向前方撩打,拳高与腹平,拳心向下。 眼看右拳。(图149)



说明:直臂撩拳也可快速发力撩打。动作时弓步的料向和 顺肩应比慢打要稍大一些。同时注意腰腿发力,全身协调。



(二七)海底针式









1 .跟步提掌



J 大金 ZIIIDiJ 大金 ZIIIDi重心继续前移,提起右脚跟进半步,在左脚侧先脚后跟着 地。上体右转,重心移至右腿,轻提左脚稍离地。左拳翻转变掌 向左、向前划平弧伸至体前。右拳变侧掌下落,经体侧向后上方 划弧提至右耳旁。眼平视前方。(图150.151)



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图151图151(二八)闪通臂式(二八)闪通臂式(图 152)(图 152)图152图1522£NOO2£NOO









图151



图151



(二八)闪通臂式



(二八)闪通臂式



(图 152)



(图 152)



图152



图152



2







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2







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O



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2.虚步插针



左脚向前落半步,前脚掌着地成左虚步,上体左转。右手从 耳侧向前下方插掌,掌在双膝前稍上,掌心向左,指尖向下。右 肩前倾,上体稍前倾。同时左掌向左后方划弧按于左胯侧,掌指 朝前,掌心向下。眼看前下方。



1 .提脚挑掌



上体微右转,重心后移至右脚,提起左脚,脚尖下垂。右掌 上挑于体前,腕与肩平,掌心向左。左掌向前向上,翘腕侧掌于 右腕内侧稍下。眼看右掌。(图153)



2 .弓步推掌



左脚向前落半步,重心前移成左弓步。右前臂内翻,并向右



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1



后上方划孤停于右额侧,掌心斜向前上方。左掌顺势向左前方 推出,高齐鼻,掌心朝前。眼看左掌。(图154)





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