四十八式太极拳第2版


一、横步转掌|四十八式太极拳第2版





上体继续左转,提起右脚向右侧横开一步,脚尖向前;左掌 运至体左侧时掌心翻向外,右掌运至左肩前,掌心转向内。眼看 左掌。(图122)



5 .裆步云手 <



上体右转,重心渐右移,由左横裆步变为右横裆步,双掌分 Q 别从上、下方向右划弧。头、眼随上手运转。(图123) J









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7. 收脚转掌



动作同(二0)3。(图124)



8. 重复右云手



重复上述云手动作一次。(图125?128)



说明:手脚动作要平稳、协调;做云手时,细掌要自然,上手



E思t&S齐极吼:


















高不过眉,下手低不过裆;上体正直,腰部放松。



(二一)右左分鬃式



1 .转掌抱球



上体左转,重心移至左脚,右脚轻提;两手向左转至体前时, 两掌翻转掌心上下相对,成“抱球”状。眼看左手。(图129)



2. 弓步分掌



上体右转,右脚向右前方迈出一大步,成右弓步;两掌随 体转上下分开。右掌指尖齐鼻,掌心斜向内上方。左掌下按



于左胯侧,掌心向下。眼看右掌。(图130)












CA TAMQUAN DAQUANCA TAMQUAN DAQUAN



CA TAMQUAN DAQUAN



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图129 图130



3 .后坐抱球



上体后坐微右转,右脚尖外展;右臂内旋屈肘内收,掌心向



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To左臂内旋上收,掌心向上,两手成“抱球”状。同时,左脚收 至右脚内侧。眼平视前方。(图13K132)






4 一大全 ZHONGHUATA1JSUAN一大全 ZHONGHUATA1JSUAN图132图132图131图131.弓步分掌









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图132



图132



图131



图131



动作同(二一)2,惟手脚、动作左右相反。(图133)





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