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1 .转体举臂
重心后移至右脚，左脚尖上翘外展，上体左转；右掌向右、向 下、向体侧划弧。左拳变掌向左、向上、向体侧划弧。两掌心斜 向前下方。眼看左前方。（图100）
2. UATAUOUANDAQUANUATAUOUANDAQUAN上步变拳
UATAUOUANDAQUAN
UATAUOUANDAQUAN
电士小其次极拳TAMiaUAM ■ 尸电士小其次极拳TAMiaUAM ■ 尸重心前移至左脚，逐渐将右脚收于右脚内侧，也可脚尖点 地；两掌由体侧转向体前划弧」右掌经面前变拳，立肘于胸前, 拳心向内，拳顶稍高于肩；左掌经腹前变拳停于右肘之下，拳心 向内。眼平视前方。（图101）
电士小其次极拳
TAMiaUAM ■ 尸
电士小其次极拳
TAMiaUAM ■ 尸
3 .什步穿拳
左腿屈膝全蹲，右脚随势向右侧前伸，成右什步；同时右肘 下落，左拳从右肘外侧向上穿并向左后方伸展。右拳经腹前沿 右腿内侧向右下方穿出，至右小腿上方。两拳眼皆转向上。上 体顺势右转并略向前俯。眼看右拳。（图102.103）
图101图101图102图102说明：全蹲姿势有一定难度。说明：全蹲姿势有一定难度。初学者或老年人可以左腿半初学者或老年人可以左腿半
图101
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图102
图102
说明：全蹲姿势有一定难度。
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初学者或老年人可以左腿半
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蹲成半什步。蹲成半什步。大全 ZHONGHUA TAMQUAN DAQUAN大全 ZHONGHUA TAMQUAN DAQUAN
蹲成半什步。
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大全 ZHONGHUA TAMQUAN DAQUAN
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（一八）独立撑掌式（二式）
1. 弓步变掌
左腿直伸，重心前移，上体微左转，两脚尖随势内扣、外展,
成为右弓步。右拳上挑，左拳稍下落。随后，右脚落实，左脚提 起，重心前移至右脚；同时右拳变掌，掌心斜向前。左拳变掌经 腹前划弧再转向上穿，掌心斜向内上。眼平视前方。（图104、 105）
07IX
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图8
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图ZHONGHUA TAMQUAN DAQUANZHONGHUA TAMQUAN DAQUAN
07
IX
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ZHONGHUA TAMQUAN DAQUAN
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2 .独立撑掌
右腿直立，膝微屈站稳。左膝弯曲上提至体前，脚面展平成 右独立步；同时左掌继续上穿（前臂外旋）撑于头前上方，掌心向 上,拇指尖向右。右掌下按于右胯前。眼平视前方。（图106）
3. 落步换掌
左脚向前稍偏左落下，重心随即前移至左脚，右脚提起；同 时左掌下落，右掌经腹前向上穿，掌心斜向上。眼平视前方。 （图 107）
4 .独立撑掌
动作同（一八）2,惟手脚和动作左右相反。（图108.109）
图109 图110图109 图110.
图109 图110
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