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图说武派功夫真传半蹲之脚尖外撇，再把左腿虚点地。图3-5右虚步须分开腿，右腿在后左在前。 且教左膝半屈蹲，再把右脚虚点地。左歇步须交叉腿，左腿在后右在前。 且教两膝全弯屈，臀部稳坐左脚跟。桩基功第三右歇步精租秘说之七
引用《四门拦把枪》
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