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［动作一：提膝抽枪］（图56 ）
身法：重心移向左腿，上体微右转，胸向东南。
步法：随重心移向左腿，右腿屈膝向体前提起。
枪法：随右膝提起，右手握把回抽至左肩前；同时，左手向前滑 握，手心朝上。两手握枪把端，枪尖稍低于枪把。
眼法：目视枪尖。
图56
［动作二：盖步圈枪］（图57 ）
身法：上体微右转，胸向东偏南。
步法：右脚外摆向前盖步，左腿屈膝蹲成歇步状。
枪法：随上体微左转，右手握把外旋落至体前，手心斜向上；同时， 左臂内旋，手心向下，两手握枪身把段在体前顺时针绕环，使 枪尖向左、向上、向右、向下绕立圆圈枪。枪尖与头同毒
眼法：目视枪尖。
图57
〔学练要点］
右手抽枪与外旋圈枪要连贯协调。圈枪与盖步成歇步状要协 调一致。圈枪以身带臂，由内及外，意劲贯达枪身前段。
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