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［动作一：弓腿分掌1（图94、95）
身法：重心后移，上体先右转；重心再前移，上体微左转，胸向东 微偏北。
步法：随重心后移，左脚尖上翘稍内扣，随重心前移，左脚踏实（脚 尖向东）,左腿屈膝前弓，右脚跟抬起。
手法：随体转，右掌前伸再弧形向右、向下至腹前，掌心向左，左 掌弧形下落经腹前，再向左、向上举至头左前方。
眼法：眼领左掌移转，目视前方。
［动作，独立拍脚］（图96、97）
身法：上体微右转，胸向东微偏南，重心移至左腿。
步法：随体转，重心移至左腿再自然直立，右腿屈膝提起，脚尖下 垂，再由屈到伸，右脚绷脚面向右前（约南东）上方踢出，高 与头平。
手法：随上体微右转，左掌向右向下、右拿向左向上划弧至胸前， 两掌交义合抱，右掌在外，掌心均向后上方，然后右掌向上 经面前，内旋弧形向前拍击右脚面，左掌向上内旋弧形举至 身体左前方，与头同高，掌心向外。
眼法：眼领右掌移转，目视右掌前方。
图97图97
图97
图97
［学练要点］
先坐身展臂神聚于右手，随两手划弧至上下交换时眼神移于 左手，后随左手划弧至两手相搭时眼神移于右手，直至拍脚完 成。拍脚时，独立脚不能僵直，要曲中求直，收腹敛臀，身 体正直，两手撑展要充分，以保持独立步的稳定性。瞬间定势 时百会上领，眼神远视。
17.左分脚
［动作一：落脚分掌］（图98、99）
身法：上体微左转再右转，胸向东偏南，重心前移。
步法：随体微左转，左腿屈蹲，右小腿屈收，右脚下落至右前方（约 东南）脚跟着地，随重心前移，上体右转，右脚踏实右腿屈膝 前弓，左腿自然蹬直成右弓步。
手法：随上体微左转，右臂外旋，右掌下落至肩平，掌心翻转向 上，向下再向右却弧至腹前，左掌外旋向下弧形落至腹前， 掌心向下，再从右前臂上穿出，向左划弧举至胸前。
眼法：目视左掌前方。
图98 图99
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