双节棍技战术修炼


一、峰回路转|双节棍技战术修炼





右脚在前夹棍。右扫,绕弧下劈,同时右脚后撤一大步,自然回棍上撩, 绕弧左扫,腰反弹,右转身180度,棍带到右侧绕弧斜圆右下劈,自然回棍, 左扫接头顶一周,同时左转身180度,左脚撤一大步,左下劈,前撩,左手 接棍,变探棍式。



技法特色:用于攻击围攻之敌。



动作要领:要求掌握横竖变换的技巧;注意身法和步法的配合。



图谱详解:



(1) 右脚在前,成右夹棍姿势(图5-219)。



(2) 右臂向外摆,棍向右运行,绕弧变前下劈,棍运行至前方(图5- 220) 0



(3) 图 5 -219图 5 -220图 5 - 221棍继续向下运行,运行至前下方(图5-221)。






图 5 -219



图 5 -220



图 5 - 221



(4) 棍向下运行,右脚后撤一步,棍运行至最下方时,上撩棍,棍向前、 向上、向后运行,运棍绕弧变横扫,棍向前、向左运行,左腰卸力反弹 (图 5 -222) 0



(5) 右转身180度,棍右扫,棍运行至前方(图5 -223)。



(6) 棍继续向右下、向后、向左上、向右下沿斜圆轨迹运行一周,棍运 行至右前下方(图5 -224)。



(7) 上撩棍,运棍在右上方绕弧变横扫,棍向左运行,左转身,左脚后 撤一步,棍继续向左下扫,棍运行至左下方(图5 -225)。



(8) 右手抖腕上提,腕部用力,使棍向前、向上运行,运行至身前时, 左手阴把接棍(图5 -226)。



(9) 右臂上抬,左臂前伸,同时左脚前迈一步,成探棍姿势收棍(图5-







29. 图 5 -225 图 5 -226 图 5-227改头换面


















图 5 -225 图 5 -226 图 5-227



挎棍。左下劈,腰反弹,同时左手反把接右手棍,右扫,腰反弹,左上 斜撩,左挎棍,右手持棍右上斜撩,挎棍,左下劈,拉棍。



技法特色:这是一个杀伤力很强的技法。同把换手迷惑敌人,紧跟两个 紧凑的撩击,再补上狠狠的一劈,瞬间解除敌人战斗力。



动作要领:同把换手要干净利落,两次撩击和劈击要紧随,不要停顿。 图谱详解:



(1) 右脚在前,右手阳把持棍,成右挎棍姿势(图5 -228)。



(2) 右手持棍向左下运棍,当棍运行至左侧时,左腰卸力反弹,同时左 手阴把抓握右手棍(图5 -229)。



(3) 左手阴把持棍右扫,棍运行至右侧时,右腰卸力停棍(图5 _23〇)。






(4) 左手持棍左上撩,棍搭左臂,右手在左腋下阳把抓握另一棍,瞬间 成左挎棍姿势(图5-231)。



(5) 松开左手,右手持棍右上撩,棍搭右臂,左手在右腋下阳把抓握另 一棍,瞬间成右挎棍姿势(图5 -232)。



(6) 松开左手,右手持棍向左下劈,当棍运行至左侧时,左手阳把抓握 游离棍,成前拉棍姿势收棍(图5 -233)。






图 5-231 图 5 -232 图 5-233





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