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运动损伤的急救处理很重要，处理不当，轻者加重损伤， 招致感染，增加伤者的痛苦，重者致残甚至影响生命。现就摔
跤运动中常见损伤的初步急救处理分述如下：
10. 3. 1休克的急救
休克是指人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种急性 循环功能不全综合症。当运动损伤并发为外伤性休克时，应使 患者安静平卧，保暖，但不要过热，以免皮肤血管扩张，影响 生命器官的血液灌注量和增加氧的消耗，并保持呼吸道通畅。 昏迷患者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人 工呼吸。可针刺或按摩人中、百会、涌泉、内关、合谷等穴 位。针刺时宜用强刺激手法。对骨折者应进行必要的急救固 定，如有伤处出血，应及时采用适当的方法止血，疑有内脏出 血，应迅速送医院抢救。疼痛剧烈时应给镇痛剂和镇静剂，以 减轻伤员痛苦，防止加重休克。
休克是严重而危险的病理状态，在急救的同时，应迅速请 医生或及时送医院治疗。
10. 3. 2出皿的急救
10. 3. 2. 1出血的分类
根据受伤血管的不同，出血可分为：
(1) 动脉出血。血色鲜红，呈喷射状流出，出血速度快， 出血量多，危险性大。
(2) 静脉出血。血色暗红，不断地缓慢流出，危险性小于 摔动脉出血。
跤 (3)毛细血管出血。血色红，血液从伤口慢慢渗出，常能
技自行凝固，基本没有危险。
巧 根据出血的流向可分为：
(1) 外出血。身体外表有伤口，可直接见到血液从伤口流 到体外。
(2) 内出血。身体表面没有伤口，血液由破裂血管流向组 织间隙(皮下组织、肌肉组织)，形成淤血或血肿；流向体腔
（胸腔、腹腔、关节腔等）和管腔（胃肠道、呼吸道），形成积 血。流入体腔或管腔的内出血，不易发现，容易发展成为大出 血，故要特别注意。
10. 3. 2. 2止血法
若骤然出血达总量的三分之一时，就有生命危险，所以及 时止血非常重要，现介绍几种外出血的止血法：
1-抬高伤肢法
将肢体抬高，使出血部位高于心脏，从而使出血部位的血 压降低，减少出血。此法适用于四肢毛细血管及小静脉出血， 在其他情况下仅为一种辅助方法。
2. 加压包扎法
有伤口时可先用消毒的敷料盖上，然后用绷带加压包扎。 此法用于小静脉和毛细血管出血。
3. 加垫屈肢止血法
前臂、手和小腿、足出血时，如果没有骨折和关节损伤， 可将棉垫或绷带卷放在肘或膝关节窝上，屈肘或屈膝，再用绷 带作“8”字形缠好（图10.1）。
图10.1加垫屈肢止血法
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