摔跤技巧


二、扭。扭就是一手拉一手推再加腿绊,|摔跤技巧





产生一种使对方 身体重心沿纵轴转动的力而倒下,图4. 37 ~图4. 39就是用拉 推绊使对方身体重心失去平衡的。其中图4. 38是一手推一手 拉加腿绊,使对方身体重心失去平衡,旋转向侧倒下,图 4. 39是一手拉一手绊,使对方身体重心失去平衡旋转倒下。






图 4. 37 图 4. 38






(2) 按。按就是按压住对方身体某一部位,使其失去活动自 由,再用技术。图4. 40就是按压住对方头颈后部,使其固定住后 再转移。



图 4. 40图 4. 40






图 4. 40



图 4. 40



(3) 提。提就是抱住对方身体某一部分高高地提起来,使 其重心失去支撑,把对方身体翻转摔倒。图4. 41就是反抱对 方大腿高高提起,使其身体只剩两只手支撑,身体重心向前滚 翻得分。



摔 跤 技 巧摔 跤 技 巧图 4. 41图 4. 41







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图 4. 41



图 4. 41








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