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上肢带是把上肢与躯干连结起来的组合关节由胸锁关节下端附着于第一肋软骨可阻止锁骨向内上方脱位并有缓冲震荡的作用。关节囊附着于关节的周围较坚固前后壁较薄上下壁略厚。韧带有胸锁前韧带、胸锁后韧带、锁骨间韧带（具有限制锁骨下降运动的作用）、肋锁韧带（具有限制锁骨内侧端上提和加强关节囊下部的作用）。
胸锁关节可绕矢状轴做向上运动绕垂直轴做向前运动绕额状轴做旋转运动但运动的幅度都不大大多与肩部的运动同时进行。
肩锁关节由锁骨的肩峰端和肩峰的关节面构成关节外有关节囊关节面扁平属于微动关节。肩锁关节通过胸锁关节运动可增进肩胛骨的活动范围支持整个上肢的运动。
加固肩锁关节的韧带有肩锁韧带和喙锁韧带后者又分出斜方韧带和锥状韧带。喙锁韧带非常重要当肩锁韧带断裂时仅能引起关节半脱位而喙锁韧带断裂则引起关节全脱位从而破坏整个上肢的运动（图9-3）。
图9-3上肢带和肩关节的生理结构图9-3上肢带和肩关节的生理结构实用擒拿学实用擒拿学上肢带关节的运动是个整体运动包括肩胛骨和锁骨以胸锁关节与肩锁关节作支点的运动。由于肩胛骨和锁骨在肩锁关节连结较紧密所以把肩胛骨与锁骨看做是一个整体在胸锁关节绕各轴进行运动其中肩胛骨的运动比较明显所以用肩胛骨的运动来表示上肢带的运动。
图9-3上肢带和肩关节的生理结构
图9-3上肢带和肩关节的生理结构
实
用
擒
拿
学
实
用
擒
拿
学
耸肩——肩胛骨上提。
沉肩——肩胛骨下降。
上臂前伸——肩胛骨前伸。
上臂回收或扩胸动作——肩胛骨后缩。
上臂侧上举抬时——肩胛骨上回旋。
上臂向后环绕——肩胛骨下回旋。
可以看出上肢上臂的运动依赖于整个上肢带的运动。对上肢带的破坏性打击和固锁限制可以破坏、控制和限止上肢的运动。
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