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肩关节是人体上肢最大的关节由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成属球窝关节它的关节头比关节盂大得多关节盂虽有关节盂唇附着加深了关节窝但仅能容纳关节头的四分之一到三分之一
肩关节的关节囊薄而松弛上方附着于关节盂周缘下方附着于肱骨的解剖颈。在关节囊内有肱二头肌长头腱通过关节囊纤维层被多个肌腱纤维加强上下部分别有冈上肌肌腱和肱三头肌长头腱前后部分别有肩胛下肌肌腱和冈下肌腱及小
圆肌腱前下部只有盂肱韧带的中部覆盖同时约有16%的人在此部有缺如使关节囊的前下壁形成薄弱点所以肩关节多易于此部位脱位。
第九章上肢运动锥系统第九章上肢运动锥系统肩关节又由下列韧带所加固喙肱韧带加固关节囊上部而且有限制肱骨向外侧旋转和防止肱骨头向上方脱位的作用盂肱韧带在关节囊前壁有加强关节囊前壁的作用肱骨横韧带为肱骨的固有韧带起固定肱二头肌长头腱于结节沟的作用。
第九章上肢运动锥系统
第九章上肢运动锥系统
肩关节的神经主要为肩胛上神经的分支腋神经和胸前神经的外侧支。肩胛上神经分布在关节囊的上壁和后壁胸前神经的外侧支分布至关节囊的前壁和上壁腋神经分布至关节囊的前壁和下壁。因而插打肩前窝和腋窝常常同时引起胸前神经、腋神经损伤而导致手臂无法上抬的创伤性运动障碍。因臂丛神经干和血管束以喙突为轴折绕而行在擒拿中若使对方上肢上臂极度外展和过伸就会使该神经干和血管束受压摩擦和牵扯导致损伤从而造成运动功能性障碍。
肩关节是球窝关节肩关节面的大小差别明显关节窝平浅骨与骨之间的吻合也差关节囊松弛韧带少而且弱。所以肩关节是人体最灵活而稳定性较差最容易受伤的一个关节。
肩关节的运动有三个运动轴可做屈伸、内收外展、旋内旋外和环转运动。还可以进行水平屈伸运动肩关节不仅可以单独运动而且常与上肢带关节一起运动。
沿额状轴（横贯肱骨头与关节窝中心之间）上臂可做屈伸运动。前屈的运动范围约为70。后伸时由于受到关节囊前壁与肱骨头及喙突结节的限制运动范围较小约为60。。此时肩胛骨保持不动如超过此运动范围时则肩胛骨参与运动做回旋和伸缩运动。
沿矢状轴（纵贯肱骨头）上臂可做内收与外展运动。此时肩胛骨固定肱骨头在关节窝内做上下滑动。外展时肱骨头向下方滑动因受肩峰阻挡其运动范围为100。-120。如继续上抬至180。则上肢必须转动内收时肱骨头则滑向上方由于受躯干的阻碍其运动范围为20。-45。。
沿垂直轴（贯穿肱骨中心与肱骨小头之间）前臂可做旋内与旋外的运动。旋内时肱骨头在关节盂内向后滑动肱骨大结实
节和肱骨体向前方转动旋内范围约120。旋外时肱骨头在关节盂内向前滑动肱骨大结节和肱骨体向后方转动旋外范围约用45%当上肢垂直上举时运动范围最小。女性的旋转运动范围擒一般比男性大。
拿二、肩关节擒拿的基本形态、机理及典型技法
学
肩关节处于整个上肢运动链系统的根部整个上肢运动链系统的运动是由肩、肘配合腕与手的运动所组成并相互支持与制约产生相互效应。所以肩部的擒拿技术往往是利用相邻关节的效应性运动和锁定效应对肩、肘、腕、指关节的组合擒拿尤其是肩、肘部的组合擒拿更为多见。单纯的肩部擒拿较少往往以肘部擒拿来控制肩部进而达到控制全身的目的。即使是腕、指部的擒拿也是依据运动链系统的效应规律造成肘、肩关节的效应性锁定进而达到控制全身的目的形成对人体的擒拿。否则不管采用哪种技法如果肩关节未能锁定就不可能控制上肢运动链系统更谈不上控制全身这样必然使对方有活动反抗的余地和时机形成不了擒拿。
肩部的擒拿技术指的是以破坏和控制肩关节为主的擒拿技法而且必须同时在肩关节两个运动轴上做擒拿。肩部擒拿的技法多种多样由各种不同的手法所组成。究其机理不外乎三个基本擒拿状态。掌握了基本擒拿形态明其机理也就是掌握了规律性的根本原则就不难举一反三针对各种不同的搏击态势采用不同手法组合成各种各样的擒拿技法。
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