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中华民族是一个勤劳勇敢、富于智慧、尚武强健的民族。古代我们的祖先为了生存在与自然界的猛兽及其他氏族部落的斗争中逐渐摸索出了一些攻击技术,这些技术、经验随时间的推移不断累积、传承形成了最初的武术。
擒拿格斗是武术最基础的形态之一它发源于夏商周时期是一种最早服务于奴隶主的简单技能。春秋战国时期人们探索出了一定的搏击技巧和方法兴盛于秦汉时期的捽胡、绝肮等技术鼎盛于明、清且沿袭至今。擒拿指拳术中一种针对人的各个关节和穴位用各种方法使对方无法反抗的技法格斗指双方在对抗过程中运用攻击、防御、闪躲等各种手段控制和制服对方的技法（图1-1-1,图1-1-2）
图1-1-1图1-1-1图1—1—2图1—1—2
图1-1-1
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图1—1—2
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擒拿格斗是武术徒手搏击的发展和延续它是一种贴近身体避实就虚随势化力折其关节挫其骨骼抓其筋肌闭其穴位手法巧妙的近战技术。擒拿格斗技术不同于动作勇猛、节奏明快的散打技术它突破了散打倒地后暂停比赛的规定以地面格斗和站立格斗的形式使对抗激烈程度大大增强。擒拿格斗动作千姿百态技法全面独特（动势曲折、轨迹旋绕、劲力不显、行踪不露）动则上、中、下三盘齐变轻灵巧取制则身、手、脚立体兼施招法奇妙。总的来讲擒拿格斗
就是结合踢、打、摔、拿等方式控制和制服对方的对抗性体育运动。在拿的过程中依据力学原理针对人体关节、筋肌、穴位等要害部位的弱点和生理特点以巧劲迫使对方关节及筋肌超出正常的活动范围使对方身体或局部受制而不能动弹束手就擒这不仅是擒拿格斗的特点也是擒拿格斗区别于其他技击法的显著标志。
擒拿格斗技术是我国宝贵的文化遗产其内容系统、丰富技术精妙多变风格别致独树一帜。经常练习擒拿格斗技术不仅可以培养习练者机智勇敢、不畏强敌的意志品格还可以增强习练者灵敏、协调、力量等身体素质。在强身健体的同时,掌握一门武艺不但可自己防身而且在他人遇到危险时也可出手相助。
第二节擒拿格斗的起源与发展
擒拿格斗起源于武术徒手搏击。追溯其历史最早源于原始社会。那时人类为了生存和获得食物常同自然界中的各种野兽进行生死搏斗。原始部落形成及氏族公社时期由于物质利益的冲突经常发生争夺战斗使用武力成为彼此间掠夺食物、财富的主要手段。在这些战斗中由于器械制作工艺的落后徒手搏击成为主要的进攻方式在部落之间长期的战斗中原始形态的徒手搏击逐渐发展并形成一定的技巧由此产生了武术徒手搏击。
夏、商、周时期形成了具有独立形态的手搏这是一种服务于奴隶主贵族田猎活动的简单搏斗技能。发展至周代武术徒手搏斗已经达到一定水平并且伴随铜器的出现增强了搏杀的血腥随之产生了武舞。
春秋战国时期社会动荡不安步兵逐渐崛起徒手搏击技术得到进一步发展,出现了摔法、锁喉法是最早的擒拿格斗技法。
秦朝时手搏技术（图1-2-1）发展已经初具规模汉代武术徒手搏击成为选
拔士卒的考试项目之一,此时,擒拿格斗的锁喉技术也有了突破性发展,并有理论专著。
图1-2-1
魏晋、南北朝时期阶级矛盾和民族矛盾激化战争频繁冲突不断各种武技在相互对抗、相互影响、相互制约中迅速发展。南北朝时期推行府兵制对士卒的身体条件和技能等制定有明确的标准搏击技术成为当时选拔士卒的标准之一。此外在民间手搏成为部分地区的娱乐活动之一加快了武术徒手搏击技术的普及。
隋、唐、五代时期社会经济、文化高度发展中国封建社会进入了空前繁盛的历史阶段。武则天创立武举制之后百姓习武的积极性被调动起来加快了武术在民间的推广和普及。同时武术搏击发展也越来越精练化、规范化。当时的武术搏击不仅受到百姓喜爱更成为统治者以及王孙、贵族宴乐活动的重要内容。两宋时期手搏时肘、拳、脚兼用并有各种翻转变化动作。宋朝以善文武者治天下习武之风盛行这一时期擂台比武成为选拔武状元的主要方式（图1-2-2）。
元代统治者对民间持有兵器和习武有极大限制但民间习武之风仍存续许多习武之人加入农民起义的队伍无数次的农民起义推动了民间武术搏击的发展。明代是中国古代武术承上启下的重要发展时期也是我国民间武术进入全面成熟的时期擒拿招数得到了空前发展。
清朝前期民间武术迎来新的发展高峰。这一时期民间武术进一步门派化形成南武当、北少林
的格局而且进一步理论化、搏击化、套路化。
中华人民共和国成立以后群众性武术活动蓬勃开展技术不断进步、成熟理论上日臻完善。武坛新生力量不断涌现科研队伍不断壮大擒拿格斗技术得到长足发展。
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