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1 转换心理状态的原动力应该来自于比求生本能更加强烈的目的。面对对手时可以设想你所爱的人受到了暴力威胁——虽然这种危险可能仅仅是想像。并
第二章食里格斗术始成蹭削 — —不是每个人都最关心自己的安全但是我们都把自己家庭成员的安全看得比什么都重要。提高你进行心态转换能力的一个有效方法就是想象对手要伤害你所爱的人。然后当你在对付对手的时候你的目的就不仅仅是保护自己还有裸护你自己的亲人。这种心理训练方法功效很大。这种意念假设能激起普通人可怕的力量与狂风暴雨般的愤怒。使他在打斗时调动全身各部发挥最大效能全力以赴疯狂进攻消灭对手。
2 在格斗开始之前你要像野兽般紧盯对手双眼这时你的精神中一种
慑人的力量由眼睛里反映出来神光暴射目光击人令对手胆战心惊。使对手受到很大的精神威胁。在你全神贯注的怒视下对手只要轻举妄动你就会迅速做出反应顷刻之间就会击溃他。胆怯、厌战、急躁所有这些不良情绪瞬息之间就会烟消云散了。
3 呐喊。这是所有的受害者遇到对手侵袭时都应该会做的。与对手打斗时可用大声的叫喊来引起精神上的转变。呐喊一是给对手一个威慑能使其心慌意乱二是激励斗志使自己愤怒。譬如愤怒地大喊就有很强的刺激效果。千百年来军队一直在运用这类语言激励斗志震慑敌人。
4 强大个性。当你开始实施这一理论时第一个注意的事情就是要更好地认识自我。你要衡量目己的强项和性格弱点包括对付对手时的恐惧心理一你心理及精神上的障碍会让你在面临真实的格斗时惊慌失措。因此想要在格斗中打败对手就必须想办法消除这些弱点。格斗时最好的办法就是把你自己想象成一个比平时更强大的人物。你应该在你的头脑中想象一个英勇善战的人物并从这个想象的人物身上场得异常的能力。武术家们经常把自己想象成施瓦辛格或李小龙。因为他们在电影中表现得非常强大。他们的硬汉风格可以帮助你形成意念能挖掘你的格斗潜力消除害怕、胆怯心理增强自信心。
5 在与暴徒打斗时要冷酷无情切不可让感伤情绪进入自己思想。受过培训的学员一定要牢记暴徒跑过来的目的就是要伤害你。同情暴徒最后必定伤害到自己。攻击对手时要保持猛虎下山、撕碎一切的兽性般的心态下手要狠毫不留情。另外必须在心理上接受受伤的可能性。搏杀时砍伤、擦伤、挫伤、骨折和刺伤都是正常的防卫者必须对此引起的后果有所认识不要因此而分心。一旦受伤防卫者应该把疼痛抛在一边要尽力使受伤的次数和程度降至最低。大脑影响人生理的能力在战场上已经体现出来了。士兵们有时死于并不严重的伤害那是因为他们相信自己的受伤是致命的因此他丧失了生存下来的信心。相反有的士兵虽然被打成重伤但他们仍然继续战斗最终存活了
世界自卫格斗术 ,
下来他们都不是什么超人只是一些普通的战士 些相信能挺得住而且确实能挺过来的战士。因而必须接受的现实是受伤的可能性。这样就有可能处于劣势而不败力挽狂澜起死回生。
一旦你的身心可以完成从哲基尔医生与海迪先生这神心态的转换以后在受
到侵害时做出有效的反应就会变得非常容易。这就是这套训练理论的全部目的。即使是你开始的时候想避免打斗但是只要你发现你已经身陷一个恶劣的环境之中你也可以进行这种转换那么你所习练的一切格斗技术都会开始发挥作用,这也是这种训练方式所期望达到的目的。
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