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观看橄榄球和美式足球比赛时会常常看到身材高大的运动员一下子被抱住双腿像被风刮倒似地摔倒这说明抱腿是一种威力很大的战术。
在格斗中普遍都使用抱腿摔法如能占居优势便可一举取胜。如若成功施用抱腿摔对手就会被摔个仰面朝天。
1 抱的摔法
实施抓腿方式的摔法动作之前先应试用一些可以使对手注意力分散或反应迟滞的攻击方式诸如用前臂攻击鼻子或用头撞鼻梁边缘等方法。一旦将对手摔倒在地那就得由你处置了。
从格斗势开始以前刺拳攻击对手的面部以吸引其注意力。接着忽然弯腰沉身以双臂抱住对手的前位腿并用肩部狠狠地抵住对手大腿用力撞击将他摔倒在地。对手倒地后再骑到对手身上用拳攻击对手面部（图2-158）
34345图2-1585图2-158另外抓住对手一条腿时可采用各种各样的进攻方式既可用脚踢击对手不能活动的膝关节或充分叉开的裆部又可扫另外一条腿（图2-159）
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图2-158
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5图2-1595图2-1592抱双皿法
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图2-159
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实施抱腿摔前也可用拳攻击对手面部趁对手防守后仰时迅速下潜以双臂从对手膝关节局的窝处抱住对手的双腿并用肩部狠狠地顶靠对手双腿将他摔倒在地（图
2-160）
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图2-160
如果对手以拳攻你上段时你以左臂格挡然后迅速下潜以双臂从对手膝关节后的胭窝处抱住对手的双腿弗用肩部很狠地顶靠对手双腿用力撞击对手的腿将他摔倒在地。对手倒地后再骑到对手身上以拳头猛击对手面部将其制服（图2-161）
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实施投摔技术前使对手攻防能力下降的一个绝佳方法就是用头撞击对手的面部随即从前面抱住对手双腿拉抽在对手背朝后倒下瞬间你可迅猛踢击对手的腰背部重创对手（图2-162）。你也可以从后面抱住对手双腿拉拽在对手向前倒地时抬脚踢击对手的裆部（图2-163）。
图2-162图2-16222图2-163
图2-162
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