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1用一特定器械由两个铁球及弹簧组成。两球中间连此弹簧不必过长练习时两手手指分开抓紧铁球自胸前向左右方向用力拉开（图23）。以达到练习指力的目的方法较为简单。 ——一注意事项弹簧的硬度可从软到硬铁球要根据自身的情况选择手能包住铁球的大半为最佳1 图2-43
引用《神速点穴制敌》
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