沈寿-太极拳文集

十一、十字手|沈寿-太极拳文集

两手在胸前交错环抱，呈斜十字交叉，故名。本式是传统 拳术通用的名称，杨式的蹬脚、分脚、如封似闭、玉女穿梭等 式中都有十字手法，但仅仅作为各式的组成部分，而没有单独 列为一式。十字手法不仅用于防守和以静待动，而且也常用于 连接各式，因此，《全体大用诀》说“十字手法变不尽”，意 在此焉！ 88式、吴式同此名，武、陈式皆不列此式。孙式在



收势前有“阴阳混一”式，做双拳交错，当是借鉴“十字手” 而添立。

引用《沈寿-太极拳文集》

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