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太极拳自新中国成立以来，随着人民群众物质和精神生活 的逐步改善，得到了日益广泛的开展。参加这项活动的，不 仅有长年坚持练拳的老行家，同时也不断参加进来一批又一 批对打拳逐渐产生兴趣的初学者。这些初学者在开始学拳时 往往热情很高，但是由于对太极拳的特点还不熟悉，学练初 期难免出现这样或那样的毛病；倘不及时引起注意，长此下 去就会练成歪拳，到那时候再来纠正，就要事倍功半，不易 取得理想效果了。为此，笔者根据早年从事太极拳教学的粗 浅心得，就初学太极拳易犯的毛病归纳出以下几点纠偏经验， 谨在这里奉献给同志们作参考，并请教于从事太极拳研究和 教学工作的专家们。
初学太极拳有哪些常见易犯的毛病呢？归纳起来，大致可分 为以下十二条。
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