|
|
①接上一分式。身体重心渐渐地全部前移至右腿；左腿屈膝 提起，脚尖自然下垂；上体微向左转，面向东北斜方；同时，随 着转体，两臂外旋，左臂屈肘，带动左掌内收于胸前，右臂屈 肘，带动右掌徐徐下落；在右胸前，左右两腕相交，右腕在上， 左腕在下，成为左右两掌背斜形相对的“反十字手”。眼向左前 斜方（东北角）平视，眼神兼顾两手交腕（图195 ）。
②上动不停。上体继续向左转；右腿稍屈膝下蹲，左腿向 左前斜方（东北角）迈出一步，先以左脚跟着地，随着身体重 心前移，左脚全脚踏实，左腿前弓，右腿蹬伸，成左弓步；同 时，左掌护绕右臂，沿着右前臂弧形地向右、向下勒过右肘尖 后，左臂内旋，左掌连同左前臂翻转向前上方搠架，左掌心斜 向上，放在左额前上方；右前臂随着左掌在其下面穿勒时，先 相应地稍向前上搠起，继而使右肘尖向右、向后、向下弧形地 沉落，带动右掌下移至右腰侧上方；随着左掌向上搠架、左腿 向前弓腿，右掌同时向前、向上，经左掌下方向前穿推而出。 眼向前（东北斜方）平视，眼神兼顾两手动作，最后，透过右
手指尖关注前方（图196 ）。
（4）穿梭四
①接上一分式。左脚以脚跟为轴，脚尖尽量内扣，身体向 右后转至面对正南方，而重心仍在左腿；同时，随着向右后转 体之势，两臂外旋，两肘尖下沉，带动两掌下落，交腕合抱于 胸前，左掌在里，右掌在外，两掌心向里，指尖斜向上，成十 字手（图197 ）o
441441
441
441
②上动不停。重心全部移向左腿，身体继续向右转至面向西 北斜方，右腿提起，向西北斜方迈出一步，先以右脚跟着地，随 着身体重心前移，右脚全脚踏实，右腿前弓，左腿蹬伸，成右弓 步；同时，右掌护绕左臂，沿着左前臂弧形地向左、向下勒过左 肘尖后，右臂内旋，右掌连同右前臂翻转向西北角上方搠架，右 掌心斜向上，放在右额前上方；左前臂随着右掌在其下面穿勒 时，先相应地稍向前上搠起，继而使左肘尖向左、向后、向下弧 形地沉落，带动左掌下移至左腰侧上方；随着右掌向上搠架、右 腿向前弓腿，左掌同时向前、向上，经右掌下方向前穿推而出。
0
I4420
I442眼向前（西北斜方）平视，眼神兼顾两手开合，最后，透过左手 指尖关注前方（图198、图199）。
0
I
442
0
I
442
【要点】
此式动作方向的特点是走向四斜角，这是全套太极拳中惟一 走向四角的术式，因此，走向的角度要明白无误。定势时，成斜 向的左或右弓步，其前后两足不可“迭步”，即两足不可踏在同 一条直线上，而必须保持一定的横距。在步法上，除“穿梭一” 为进步外，其余都是转身后上步。转身或迈步时，两腿不可完全 直立，两膝要保持一定的屈度；上体要自然正直，起伏度要小。 动作要相连不断，速度均匀，上下相随，两膊相系。总之，要显 示出轻灵、巧妙、敏捷、协调、沉稳和从容不迫的姿态。
呈正、反十字手时，两手交腕相合于胸前，其手势不宜太 高。当一手向上架托时，要防止耸肩抬肘。其在后的一手前穿推 掌时，指尖高不过口，并须从在上架托一手的虎口下向前穿出； 穿出的幅度不宜太大，穿出后，上下两手相距一横拳左右。这时 两臂都略呈弧形，但两肘的屈度都不可太大，以微屈为度。前穿 时，肢体要专注一方，而不可歪斜摇摆，也不可呆板滞顿。架
托、穿推、弓腿和坐腰动作须完整协调，一气呵成。弓步的前足 尖与前膝尖必须一致地指向斜方，角度明确而无偏差。
浏览353次
