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①接上式。右腿落下，身体 向右转，先以右脚跟在身前右侧 落地，右脚尖外展约45。；同 时，两臂屈肘，带动两掌内收和 沉落。眼向前（西）方平视（图
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②上动不停。身体继续向右转；右脚尖随着转体和身体重心 前移，再外展30。后全脚踏实，重心全部移向右腿；左腿提起, 左脚尖下垂，虚点在右脚内侧的地面，成高位丁虚步；同时，两 掌继续向下稍沉后，在上腹前合抱，再向上提至胸前，右掌在
图120图120图121图121里，左掌在外，两腕相交，掌 心向里，指尖斜向上，成十字 手形。眼向左前（西）方平 视，眼神兼顾两手合抱（图 121 ）o
图120
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图121
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399399图122图122③上动不停。身体重心全 部移在右腿；左膝尽量上提， 提起时左脚尖向上勾，然后用 左脚跟向左前（西）方蹬出； 同时，两掌上提至头、面部， 随即两臂内旋，两掌向左前、 右后分开。眼向前（西）方平 视，眼神兼顾左掌分出和左脚 蹬出（图122 ）o
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图122
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【要点】
右蹬脚与左蹬脚，除了转关变势的过渡动作以外，其余动 作相同，仅左右方向相反，故可相互参看其正面或背面的图像。
蹬脚的着力点在脚跟，所以，蹬出时要意注全脚掌，并偏重于 脚跟。
右脚蹬出后，先收回右脚，略成提膝状，以缩小肢体的半 径；然后左腿稍屈膝下蹲，带动右脚在右前侧方落地。这样步履 就稳健而轻灵。切莫在蹬出一脚未收回时，就向前大跨步似地落 地。右脚跟落地后，右脚尖两次外展，是为左蹬脚作好准备。由 于这时向右后转身的幅度较大，所以，一定要保持立身中正，不 可前俯后仰。
400400高位丁虚步，简称“高丁步”，一名“曲步”。高丁步十字 手，是蹬脚前的准备动作，此时其将蹬未蹬一脚的膝尖与脚尖的 方向，都须与预定蹬出的方向一致，十字手形也顺向虚脚一边, 这在术语上叫“高丁步顺式十字手”。而第十五式分脚的准备动 作，则为“高丁步拗式十字手”，因为其十字手形与虚脚是分置 左、右两个斜角的，而在起脚时虚脚和前手方才向同一斜方由虚 变实地分出。
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傅钟文老师生前说：“杨澄甫老师原来的分脚、蹬脚，都是 提膝后迅速踢出，劲透脚尖或脚跟，踢出时都有风声，后来他改 为缓缓踢出或蹬出。” “36式太极拳”快练时采用前者，慢练时 沿用后者。而且，快练时直接提膝踢出或蹬出，也就不采用高位 丁虚步来过渡了。
其余要点，可参看第十五式分脚。
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