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①接上式。身体继续向左 转，带动右脚以脚跟为轴，脚尖 尽量里扣；同时，两拳变掌，向 西方伸臂探出，使右掌心斜向 外、向下，左掌心斜向里、向 ±o眼向前（西）方平视，眼神 兼顾右掌探出（图112）。
②上动不停。重心全部移向 右腿；左腿屈膝提起，身体继续 向左转；同时，两掌向下沉落， 右掌下按并沉落在右胯旁，左掌 自右胸前向左下，用掌背向左膝 膝面搂去。眼向左前斜方（东南 角）平视，眼神顾及向左下反搂 的左掌（图113）。
③上动不停。身体继续向左 转至面向左前斜方（东南角）; 右腿稍屈膝下蹲，左腿向东南角 迈出一步，先以脚跟着地，继而全脚踏实，脚尖指向东南斜方, 左腿前弓，右腿蹬伸，成斜向的左弓步；同时，左掌在反搂过膝 面后，左臂内旋，变左掌为左拳，自下经左后、向上、向右、向 前（东南）上方弧形地环击，约划了半个圆圈，放在左额前上方, 拳眼斜向右下；右臂外旋，右掌弧形向里上提，在小腹前变右掌
为右拳，继续上提至上腹前，拳 心向里，拳眼斜向上，与在上面 的左拳拳眼遥相对应。眼神先顾 及左拳环击，继而两眼向前（东 南）方平视（图114、图115）。
④上动不停。上体向右转侧 约90。，成横裆步，面部也由东 南斜方转向西南斜方；两脚不动； 两拳随上体右转，从东南方移至 西南方（实际上是上体旋转带动 两臂移位所致）。眼向前（西南） 方平视（图116）。
图114图114【要点】 从右打虎势过渡到左打虎势，在提起左腿之前，先要把右脚
图114
图114
— 尖充分内扣。这样提起左腿向左转腰时，就显得自然顺达。
图115图115图116图116— 其余要点，请参看右打虎势。
图115
图115
图116
图116
第三段
第十九式蹬脚
【释名】
艮397艮397用脚跟蹬人，故名。本式全称应为“左右蹬脚”，而其内容依 次包括：（1）右蹬脚；（2）左蹬脚；（3）右拗蹬脚；（4）左 正蹬脚。（3）、（4）又名“十字腿”，是历史上曾经有过的十字 腿的两种形式。傅钟文老师生前说：“十字腿这个动作，原来的 练法是单摆莲。”单摆莲形式的十字腿，与本式"（3）右拗蹬脚” 相似，有所不同的是改蹬右脚为单摆右脚，并以左手拍击外摆的 右脚背。而杨澄甫先生晚年最后修订定型的十字腿，则与右蹬脚 基本相同。所谓“十字腿”，原来主要是指一脚蹬出时，全身肢体 略呈十字形；若单就其腿法一一脚的蹬出而言，则与“蹬脚” 一 式并无多大差别。因此，十字腿又有“十字蹬脚”的别名。
艮
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艮
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本式共有四个分式，包括三种类型。
（1 ）右蹬脚
①接上式。左脚尖里扣50。?
60。，使两脚尖都指向南偏西方； Q
身体微向右转，重心移在两腿的 , ▼,
中心；瞬间略成马步；同时，左 臂外旋，左拳沉落；右臂内旋， 右拳上提，在须部前方，两拳拳 面相对，拳眼朝里，两拳之间相 距约半横拳；随即两肘下沉，带 动两拳向两侧、向下划弧成拳眼 _
向上，拳心向里。眼向前（南偏 一 ?
西）方平视（图117）。 图117
398398②上动不停。身体重心移向 左腿，右腿提起，右脚尖下垂, 虚点在左脚内侧的地面，成高位 丁虚步；同时，两拳变掌，继续 向下稍沉后，在上腹前合抱，再 向上提至胸前，左掌在里，右掌 在外，两腕相交，掌心向里，指 尖斜向上，成十字手形。眼随两 手合抱转向右前（西）方平视， 眼神兼顾两手合抱（图118）。
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③上动不停。身体重心全部 移在左腿；右膝尽量上提，提起 时右脚尖向上勾，然后用右脚跟 向右前（西）方蹬出；同时，两 掌上提至头、面部，随即两臂内 旋，两掌向右前、左后分开。眼 向前（西）方平视，眼神兼顾右 掌分出和右脚蹬出（图119）。
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