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【释名】
两手合抱、交错后向上提起，故名“提手上势”。提手上势 定势时的姿势，与手挥琵琶的方向相反，其余相同；但若就其动 作过程与劲别来说，却是各不相同的。提手上势用的是合劲和提 劲，而手挥琵琶用的却是缠劲和穿化劲。
①接上式。重心仍放在右腿，右脚跟碾地，使右脚尖内扣 45。后踏实；同时，身体向左转，面向南方；随着腰部左转，左
I 卷三第六■章
臂微内旋，左掌自下而上地划弧上架，放在左额前（南）上方, 掌心向外，指尖斜向右上方，略呈亮掌托架的姿势；右掌随转腰 之势，向前（南）方平移（是腰的转动所致，而非手动），仍呈 立掌，掌心向外，指尖向上。眼向前平视，眼神兼顾左掌向上托 架（图26 ）。
②上动不停。左脚跟碾地，左脚尖外展约90。后踏实，重心 渐渐移向左腿；同时，左掌自上而下地向左前侧方弧形落下，使 两掌平行地放在身前两侧方，两掌心向前而微侧，指尖斜向上, 两肘微屈（图27 ）。
③上动不停。左腿坐实，右脚提起，向左脚前右方（朝南偏 西）落步，两脚前后相距一步，右脚跟着地，脚尖微微翘起，右 膝自然微屈，成右虚步（一名川字步或川虚步，又名翘脚步，是 虚步的一种）；同时，两肘带动两掌继续下沉至两侧上腹高度后, 渐渐合拢，并向前、向上提起和错开；这时，右掌在前，指尖斜 向上，高与眉齐，掌心向左（东）而微偏向上；左掌在后，指尖 斜向上，高与胸齐，掌心向右（西）而微偏向下，左掌心和虎口
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图28
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正对着右肘弯，两手有遥相呼应之势；上身略为向左侧转，胸部 朝向东南方。眼向前（南）方平视，眼神兼顾双手抱合和上提动 作（图28、图29）。
【要点】
上、下肢动作要上下相随，协调一致。重心转移时，身体要 平稳，臀部不可凸出。两脚要分清虚实，虚实变换要轻灵而沉 着。定势时，两脚之间应有横距间隔，切不可踩在同一条直线 ±;右脚尖不可翘得太高。两手合抱上提与错开，动作要饱满而 圆活。肩关节和肘关节都要松沉，做到沉肩坠肘。两手要相互呼 应，做到“两膊相系”。定势时，左手保护着右臂的肘节，太极 拳术语叫“护中节”。拳谚说：“中节不护，浑身是空。”所以， 不可等闲视之。
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