沈寿-太极拳文集


四、第二节 关于《杨澄甫式太极拳谱》|沈寿-太极拳文集





傅钟文老师所传授的杨式太极拳,是杨澄甫先生晚年最后 定谱的。它与自己早年的以及其上一代所传授的杨式太极拳, 较明显的一点差别是站立起势,而不是蹲身起势。至于其他 动作,与各地流传的杨式太极拳,参半是大同小异的。为此, 我在上个世纪60年代开始推广普及这套太极拳时,就把它称 作“杨澄甫式太极拳”。寓意是:这是杨澄甫先生晚年最后定 谱的杨式太极拳套路,并以此来区别与之大同小异的“杨式 太极拳”。



同时,为了便于刻印或打印“拳谱”(指拳式名称顺序), 赠送给学练的人,就特地编写了一份“简谱”。所谓“简谱”, 即每一个拳式名称至多在4个字以内。这样刻印时,就比较省 事、省时、省力、省钱,而且也便于初学者的记忆(或传抄)。 当然,这与当时缺少经费和印刷条件是有关系的。但简谱并不 影响推广普及,对于原谱上的全称,我们在传授时仍旧作了详 尽的解释。而那简化了的名称,也就成为“简称”。根据个人 的实践经验,将简称与全称并用,使两者相辅相成,是有利于 教学的。



现将上述“简谱”上的简称,与原谱(以1963年人民体育出 版社出版傅钟文演述《杨式太极拳》一书为准)的全称作一对照:



简称



全称



备注



提 手



提手上势



省略“上势”二字。



搂膝拗步



左搂膝拗步



省一 “左”字。



搂膝拗步篙



左右搂膝拗步



以序数表示“左右”。



搬拦捶



进步搬拦捶



省略步法名称。



倒撵猴⑤



左右倒撵猴



以序数表示“左右”。



右揽雀尾



上步揽雀尾



省略步法名称,加一 “右”字。



分脚②



左右分脚



以序数表示“左右”。



悬腿左蹬



转身蹬脚



简称省略身法名称,并加“悬腿”二字。



栽 捶



进步栽捶



省略步法名称。



撇身捶



翻身撇身捶



省略身法名称。



右 蹬



右蹬脚



各式“蹬脚”都省F “脚”字。



打虎势②



左打虎势、右打虎势



原分两式,今并为一式。



回身右蹬



回身右蹬脚



省略一 “脚”字。



左 蹬



左蹬脚



省略一 “脚”字。



转身右蹬



转身右蹬脚



省略一 “脚”字。



白蛇吐信



转身白蛇吐信



省略身法名称。



高探马



高探马带穿掌



原为一式,分为两式。



穿 掌



十字右蹬



十字腿



因这里十字腿与蹬脚无异,故改之。



指裆捶



进步指裆捶



省略步法名称。



七星势



上步七星



省略步法名称,加一 “势”字。



跨虎势



退步跨虎



省略步法名称,加一 “势”字。



305



从上列对照表中不难看出,“简谱”主要是省略了一部分拳 式全称中的身法和步法名称,.以及用序数来表明拳式名称中的 “左右”字样,从而把全谱中每个拳式名称的字数,压缩到4个 字以下(包括4个字)。






此外,把“左打虎势”和“右打虎势”并为一式,而把“高 探马带穿掌”分为两式,那是根据多年来拳友和同学们的提议, 认为这样能使全谱的拳式名称结构更加统一和协调,同时,又能 保持85式的总式数不加变更,岂不一举两得!



兹将拙编的“简谱” 一(杨澄甫式太极拳谱》全文录载于 后,仅供杨式太极拳爱好者、太极拳教学和研究工作者的参考。



杨澄甫式太极拳谱



1 .预备势 21.搂膝拗步上 42.转身右蹬^



2 .起势 22.海底针 43.搬拦捶▲



3 .揽雀尾 23.扇通背 44.如封似闭上



4 .单鞭 24.撇身捶 45.十字手▲



5 .提手 25.搬拦捶上 (第二节完)



6 .白鹤亮翅 26.右揽雀尾 46.抱虎归山上



7 .搂膝拗步 27.单鞭▲ 47.斜单鞭△



8 .手挥琵琶 28.玄手⑤ 48.野马分鬃⑤



9 .搂膝拗步③▲ 29.单鞭▲ 49.揽雀尾▲



10 .手挥琵琶上 30.高探马 50.单鞭▲



11 .搂膝拗步上 31.分脚② 51.玉女穿梭④



12 .搬拦捶 32.悬腿左蹬 52.揽雀尾▲



13 .如封似闭 33.搂膝拗步②▲ 53.单鞭▲



14 .十字手 34.栽捶 54.云手(五)▲



(第一节完) 35.撇身捶上 55.单鞭▲



15 .抱虎归山 36.搬拦捶▲ 56.下势



16 .肘底看捶 37.右蹬 57.金鸡独立②



17 .倒撵猴⑤ 38.打虎势② 58.倒撵猴⑤上



18 .斜飞势 39.回身右蹬4 59.斜飞势▲



19 .提手▲ 40.双风贯耳 60.提手▲



20 .白鹤亮翅上 41.左蹬△ 61.白鹤亮翅上



306



62.搂膝拗步上



70.单鞭▲



78.七星势



63.海底针▲



71.高探马▲



79.跨虎势



64.扇通背▲



72.穿掌



80.转身摆莲



65.白蛇吐信



73.十字右蹬^



81.弯弓射虎



66.搬拦捶▲



74.指档捶



82.搬拦捶▲



67.右揽雀尾上



75.右揽雀尾上



83.如封似闭上



68.单鞭▲



76.单鞭▲



84.十字手▲



69.云手⑤▲



77.下势▲



85.收势



(全套完)



注:式名后有



符号者为重复术式。



式名后有符号者为大同小异的重复式。



式名后圈号中的数码,为左右分式连辍的次数。





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