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图258 图259
9经长期练习直到阳刚之气脱去转成阴柔之功练习之口待功成后可以应手吸抓空中飞鸟如射中而坠落（图260）。
16再渐渐练之与劣马相距丈余作势挽之似揽绳在手可以随意控制其马左右。功夫再深则可控制马向回退。（图
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功练略解
鹰爪功夫又叫龙水功也称大擒拿手是少林正宗七十二艺中内外功与软功相兼之功法属于刚柔相济之劲路阴阳相结合之力气口它是专供练习指部的重要功夫也是少林寺武僧朝夕练功不可忽视的功法
2,鹰爪功力的练习有刚劲1柔劲两种之分。两种劲路是分不开的刚以柔为基础乂靠柔来同作用口也就是说柔劲再活再迅速触人身体如蜷蚁登泰山无济于事也刚劲再帔再深没有柔劲配合也属死功不能活用难以施展因此刚柔一者劲路是相互对立的统一体阴阳对立可生缺一不可互为利用互为并重口
3,鹰爪功力在少林武术技击中逗着重大作用,练成功后与敌搏击招之敌即重伤如中利刃般甚策洞胸入脏腑口此五指若着物体其力则实属阳刚之劲路如凭空作势抓之其力则盛属阴柔之劲阴阳互牛要习阳而后再月阴刚柔并用因此练习要灵而济刚。五指着物抓提是练习坚固之基础凭空抓之以避其阳刚之气而生阴柔之劲力口此功须反复练习如刚柔相济时抓人血气之穴则应手而闭住矣威力惊人口但要持恒练之不可中断少林寺历代武憎皆精此术如唐代空空伏虎宋代洪惠、洪渊元代智元、平安明代圆胜、月领、痛禅清代清莲、静修真灵如净等都精研此功夫
4练习少林鹰抓功力的要点要先练习阳刚之实力通练习阴柔之虚力口刚柔相济虚实相合方可玄妙用之应手
附练功洗手秘方
川乌6克、草乌6克乳香6克、没药6克、戚灵仙6克、木瓜6克红花6克、当归6克龙骨6克、秦先6克大曲6克、赤勺6克、牛膝6克,申姜6克、延胡素6克、紫石英6克、地茄子30克、落得打30克鸡血藤2。克
以上药物用醋5碗半、清水5碗半煎至8碗。每日练功以后先摩擦两手再洗手用3次再煎再洗一剂药可以用10天以后再换新药煎汤口温洗可以去毒消肿舒筋活血。
少林点打名师如净师太白
瞳八罚力少人修阴阳软硬汇刚柔。
少林苦修数十载解透玄机奥题求祖师精心传真艺还须弟子苦晅修。
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