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歌诀日
蛇行犬法是奇功伏耳下式堀上行口
练成手脚指如丁触之犯狡雉活命
练法
1 先用两手掌按地再用两脚趾抵地四脚撑地荏地身体胸腹离电3寸左右形如现代的伏卧撑接着身体中部向上耸起两掌猛力按地、两脚尖向后一撑全身都凌空离地乘此按掌的劲力全身向前跃出然后落地仍使掌趾撑地身体不许贴地〔图刃）
2 练习纯熟时可跳跃自如不觉费力再以两掌变拳用拳头和脚尖着地支撑身体如上法练习口（图32）
3 拳头再变为掌五指和脚趾撑地支撑全身之重量依上法继续练习直到能跳跃自如不觉费力。（图33）
4 身上背物两手指和两脚尖着地支撑身体依上法练习仍能跳跃自如口（图34）
以后仍然慢慢练习逐日增力时将五指改为三指当练至
图33 图34
跳跃自如时可将三指变两指渐渐练习口身上重量叮慢慢增加至身上能背一人用两手拇、食指和脚尖支撑全身仍可跳跃自如进退和左右闪跳运用灵便时则表明大功告成但仍须持恒不断继续坚持练习方可保功夫不退
功法略解
1 蛇行术又名,娱蚣跳、娱蚣蹦俯耳蹦二是少林止宗七十二艺中硬功外壮法、属阳刚之劲路。这是一种练习手指部和脚趾部力量的重要功夫。
2 蛇行术为少林武术中地趟功、夜战术的一种功夫分前纵跳跃法和后退跳法及横跳法、旋转跳法等等重点是练习双手指和脚趾的力量和动作速度、跳班能力使人身上各处灵活敏捷全身协调一致。跳时腰部要上耸胸腹不要看地口
3 练习蛇行术对练习少林武术技击散打有重要作用,于指和足趾经过练习后坚硬壮实力量充足触敌穴位即有截闭敌血脉之危点敌肋间则有指到洞穿之险足踢敌人则有筋断骨折之状°练成四肢指趾硬如钢丁重击强敌身上可令敌当即伤亡它是少林寺众憎经常练习的功法之一也是对敌实战不缺少的功夫。
4 功法是夜行人退避行的蛇行功法使人不易发现行踪,
,44,少林上宗七-工更是使人出乎于料而一措下不及的行动功夫是武林中的奇艺口
附洗手指脚趾药方
川乌3克、草乌3克、南星3克蛇床子3克,半夏3克仃部3克、花椒对克狼毒30克、透骨草30克、藜芦30克龙骨30克,地骨皮30克、紫苑30克青盐120克、刘寄奴60克、地丁对克、丝瓜络40克鸡血藤30克
以二药物用醋6碗、清水6碗共煎至9碗为度口在练功前用温热药汤浸洗手指和足趾每剂药可连续用20天口
攻效去毒气消肿止疼痛坚肌肉、壮筋骨舒筋活血促进功夫的加速进展
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