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太阳穴在眉梢向外约1寸凹处3
2 一天突穴位于胸骨切迹上缘正中凹陷处
3 天柱穴在颈后发际上半寸旁开1寸3分处。
4 廉泉穴在喉结上最高点与下骨连边缘连线的中点口
5 大椎穴第一胸椎之上与肩点底线之中点。
6 臂牖穴强用曲肘在三角肌峰前处1
7 足二里穴位于外侧膝眼下3寸两止筋问
8 曲池穴屈肘或直角时横纹尽头处。
9 曲泽穴仰掌肘部微屈在肱一头肌下端的内侧,
10 阳谷穴腕背横纹尺侧端尽头
11 少海穴肘窝尺侧端口
12,阳池穴位于腕背横纹的中点口
13 期门穴脐上6寸旁开3寸侧即第六内肋端处。
14 章门穴腋中线第十一肋半处当屈肘脆合时肘关
尽处
15 血海穴屈膝膑骨内上缘上2寸许,
16 筑宾穴太溪穴上5寸胫内缘前后约2寸处。
17 公孙穴在足内侧第跖骨骨基内下缘赤白内际凹陷处口
18 委中穴膝胭窝横纹之中央
19 涌泉穴足掌心前二分之一与后三分之二交界处
20 风底穴位于耻骨下缘正中
2脉腕穴位于列缺穴上5分稍向内开3分处
22 巨骨穴位于锁骨肩峰端马肩胛骨之间凹陷处°
23 凤尾穴位于耻骨上缘上5分处。
24 精促穴位于命门穴旁3寸3分处。
（二）擒拿二十把位
耳根太阳穴、前颈、后颈、前肩、后肩、外肩、大臂、肘节、小臂、手腕、腰筋、腿节、小腿、膝盖、膝窝、足踝、足背、足心、大腿。
擒摹把位歌诀
短打临阵前,拿人先下手,少林二十法,左手拿耳根,错身拿太阳,闪电取前项,若取后顶部,顺手拿前肩,短打临阵前,拿人先下手,少林二十法,左手拿耳根,错身拿太阳,闪电取前项,若取后顶部,顺手拿前肩,擒拿恶歹人迟慢?招损曰手辨风云石手护头身严防鹰侧门铁拳当矛金箭步回马枪须防下阴庄擒拿恶歹人迟慢?招损曰手辨风云石手护头身严防鹰侧门铁拳当矛金箭步回马枪须防下阴庄
短打临阵前,拿人先下手,少林二十法,左手拿耳根,错身拿太阳,闪电取前项,若取后顶部,顺手拿前肩,
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擒拿恶歹人迟慢?招损曰手辨风云石手护头身严防鹰侧门铁拳当矛金箭步回马枪须防下阴庄
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内身取后滑,斜身拿外扈,银石巴大彗,锐汇断小臂反逆取手,晚,虚势引敌人,飞足弹冈市,匍蜀锤国胫,马踏膝装碎,要取腿雷穴,偷步唤风雷,也施撩阴阳,隹君旄飞定,他施扑虎势送他三丈远,内身取后滑,斜身拿外扈,银石巴大彗,锐汇断小臂反逆取手,晚,虚势引敌人,飞足弹冈市,匍蜀锤国胫,马踏膝装碎,要取腿雷穴,偷步唤风雷,也施撩阴阳,隹君旄飞定,他施扑虎势送他三丈远,定战当阳外撒出削梁金刀守门旁须把前咆防城下防暗枪天身取腰腿骨断当场两掌卫腹膛不见足影晃闪法后追检外摆撒根桩我足钻脚尖蔡星放当场束身飞雷枪残瘫㈤当晚定战当阳外撒出削梁金刀守门旁须把前咆防城下防暗枪天身取腰腿骨断当场两掌卫腹膛不见足影晃闪法后追检外摆撒根桩我足钻脚尖蔡星放当场束身飞雷枪残瘫㈤当晚
内身取后滑,斜身拿外扈,银石巴大彗,锐汇断小臂反逆取手,晚,虚势引敌人,飞足弹冈市,匍蜀锤国胫,马踏膝装碎,要取腿雷穴,偷步唤风雷,也施撩阴阳,隹君旄飞定,他施扑虎势送他三丈远,
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定战当阳外撒出削梁金刀守门旁须把前咆防城下防暗枪天身取腰腿骨断当场两掌卫腹膛不见足影晃闪法后追检外摆撒根桩我足钻脚尖蔡星放当场束身飞雷枪残瘫㈤当晚
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