|
|
【动作】
1. 左开门势站立。（图2-143）
2. 重心后移，右腿挺直立地；左腿屈膝提起，与腰同高，大腿贴近胸部，小 腿外摆，与上体约成90度夹角，脚尖微勾，脚掌对着前方。（图2-144）
3. 身体侧后仰，同时，左大腿催劲发力，脚掌向前踹出；右手置于右大腿后 侧，左手后摆。目视左脚。（图2-145）
S2-143S2-143图 2—144图 2—144图 2 -145图 2 -145
S2-143
S2-143
图 2—144
图 2—144
图 2 -145
图 2 -145
【要点】
提膝与踹腿动作要协调一致。
浏览287次
