少林特功技击术


二、步型、步法|少林特功技击术





(—)步型



少林特功技击术常用的步型有弓步、马步、虚步、仆步、骑 龙步等等。弓步、马步、虚步请参见本章第一节桩功部分。



L骑龙步



两腿错步站立,两脚间距约为本人的两脚掌长,前腿屈膝 下蹲,脚尖微内扣,大小腿之间的夹角约为90。。后腿跪下接 近地面,但不得触地,小腿接近水平,上体微前倾,目视前方。 (图 96)




2.独立步



一腿支撑,另一腿屈膝提起,合膝护裆,可配合各种手型。 在实战中主要用于提膝,闪开对方的进攻和反击。要求提闪 快,站得稳,立腰收胯,托气,提膝的高度要根据对方进攻的高 低而定。(图97)



图96图96图97图97









图96



图96



图97



图97



2. 跪步



跪步的姿势要求与骑龙步基本相同,唯臀部坐于跪地腿 的小腿上面。参见骑龙步。



(二)步法



步法是脚步移动变换的方法,是实现身、手、腿各种技法 的关键。要求进退疾速,变换灵活。拳谚云:“步不快则拳慢, 步不稳则拳乱。”说明步法在武术运动中的重要性。



1?滑步



格斗势站立,一脚突然擦地移动,另一脚快速擦地跟步, 仍成原站立姿势。向前移动为前滑步,向后移动为后滑步,向 侧移动为侧滑步。足迹路线见(图98、99)。



前滑步前滑步侧滑步 图99侧滑步 图99图98图98















前滑步



前滑步



侧滑步 图99



侧滑步 图99



图98



图98



2. 闪步



格斗势站立,突然向侧方移步,急避敌手进攻。以移动方 向的不同,分为左闪步、右闪步。左闪步是左脚先向左横跨一' 步,右脚随之向左横移;右闪步相反。足迹路线见(图100) o



3. 抢步



实战中突进一步或半步,或上步后补进一步,靠近对手便 于攻击。在行步中可顺势抢步,也可拗势抢步,配合手法进攻。 足迹路线见(图101).



4. 拖步



两脚前后开立,架子略高,前脚前进一步,后脚抽地跟进, 可顺势连续进步,或左右拗势交换前进,配合手法进攻。足迹 路线见(图102)。




拖步拖步图100 图101图100 图101图102图102















拖步



拖步



图100 图101



图100 图101



图102



图102



5. 跃步



两脚前后错立,后脚提起前迈的同时,前脚用力蹬地跳起 前跃,两腿在空中交换后依次落地。



6. 垫步



垫步亦称纵步。两脚开立或错立,一脚或前脚提起,另一 脚或后脚蹬地前跃,起跳脚先落地。





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