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提左腿立右腿手法、眼法不变（图109）。
提左腿立右腿手法、眼法不变（图109）。
左脚下落于右脚前以脚尖点地足背弓成丁步（又称寒鸡步、蹬式以点地之脚命名此处为左蹬式）。身下蹲重心移至右腿上身挺直左掌下掠至左膝前眼视左方（图110）。
起身左脚向右脚靠拢并腿正立同时左掌向前上抄起右掌亦翻转里抄两臂平举胸前间距与肩等宽眼视前方（图
图111图11196,双扎手
图111
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图2图2两掌同时里翻下覆向后猛扎掌心朝后眼视左方（图112）
图2
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图113图113两掌同时自后下向前上过顶指尖朝前下方（图113）。随即贴胁侧向下按掌根用劲指尖上翘此为收式但精力饱满眼视左方（图114）。
图113
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