少林寺与少林拳


一、转身马步架拳弓步横挂(回身三环吐月)|少林寺与少林拳





1身体左转向南右拳臂内旋摆向右后下方。左拳臂外旋向左回收于小腹前拳心向内两拳拳眼斜对。同时右脚伸直站起左脚屈膝提起脚背崩直向南脚尖向下眼视南方(图43)。






2左脚向前下落右脚向前跨进一步身体左转向东成马步。同时左拳在进步时向前抡起挂落转体时向左外恻抽回再向上向右臂内旋架于头顶上方拳心向东拳眼向下。右拳在右脚进步时向上抡起再向前向下盖落再身体左转内收至左腹前拳心向上拳眼向东。面转向南两眼平视(图44八






3上动不停身体右转向南成右弓步。随身体右转之势左拳经右侧身前下落挥向左后侧拳心向上。右拳在左拳下落时臂内旋经下落的左拳内侧向上向右横挂拳眼向上眼视右拳(图45)。



18 马步架拳弓步横挂






图45图451身体重心后移,左脚伸直站起右脚屈膝提起脚背崩直向前脚尖向下。右拳收至小腹前拳心向内。左拳臂外旋摆于身左后下方两拳拳眼斜对。眼视南方(图46)






图45



图45



2动作加19式之2雎左右相反(图47兀






3动作如19式之3%唯左右相反(图48)。



2动作如19式之2(图



50)















图54图542动作如22式之2唯左右相反(图56)2动作如22式之2唯左右相反(图56)









图54



图54



2动作如22式之2唯左右相反(图56)



2动作如22式之2唯左右相反(图56)



3身体右转向北成右弓步两拳顺身体右转之势向前冲出拳眼相对拳心向下。眼视两拳(图54%





浏览491次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里