少林寺七星螳螂拳

三十、虚步螳螂爪|少林寺七星螳螂拳

右脚往左脚左前落地，下蹲 成歇步°两掌下拦护裆，目视右 方。（见图33-1）



要领：收腿的速度要快，歇 步蹲稳。



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左脚左跨一步，下 蹲成虚步，右脚点地。两 手上抬，经面前向前推 出，变成螳螂爪，右爪猛 力前击，左爪护于胸前， 目视右爪。（见图33-2）



要领：虚步蹲稳，身 往左坐，把重心放在左 腿上，身体往后稍回把 双爪送出。







图 34- 1

引用《少林寺七星螳螂拳》

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