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少林武术源远流长在历史上曾因屡立战功而为世人所重视、所崇拜。这其中很重要的原因就是它的实战性颇强而它的实战性除了因为它有与其它武术共同的因素之外还因为它有特殊的结构、特殊的发力方法以及它与禅法的高度融合
首先谈下少林拳的动作结构历史上少林寺确有拳谱。拳谱讲四指掷握拇指独当一面击之不开分之不散是谓拳这是最不讲少林拳握拳的方法也是少林拳的基本要领只有做好这个基本动作才能发挥拳的力量。拳是拳法的集中体现。只有动作准确才能更好地表现出力的所在试想如你用力出击时拳无力而散其结果就可想而知了。所以做好这个基本动作不但是技术的要求也是精神的准备和增强必胜信心的重要因素而击拳的动作又分为上、中、下二节节的动作依次名为起、随、追口举法动作中有起、随、追方为动真。我们看一个动作很简单可是从力学上从科学的疔法匕那是颇右讲究的。少林拳法中的每个动作都要求内五行、外五行与自然界的五行相结合每套拳中不重复的二十六个动作都兵法上的二卜六计相对照,这也是少林拳实战性强多次荣立赫赫战功的奥妙吧其次每个动作中还讲究左与右的配合但未必都是两拳相配介如仔句话叫拳左打右肘拉拳头握紧力最发这就说明拳与肘也应配合,而且这个肘配合得非常妙是
般人看不到的配合又如拳法有拳打膀劲如开弓之说在实战中都能起到意想不到的效果
只有动作的准确才能达到力的充分表现和理想的效果动作的三节发力过程表现为梢节堤、中节随、根节追。而内力驱动为肩起、肘随、拳追表面动作受内力驱动内勺外的结合增强了力度如肩起实际是肩扭而身转。肩扭带动身转身转促使肘随而提高拳追的速度和力度光以上的动作达不到最大限度的发力。占拳谱讲肘发护心力从根出也就是说力是从根发出要求发力的同时要足心离地,五脚指用力抓地使根部完美地协助上部发力。
所以说最大的发力因素还在于内功也就是现在人们所说的气功、硬气功之类右拳谱说睥动大力功并讲此功系少林寺八大功法之脾即睥脏系人体五脏之一睥动必有内气所促而达到睥动就是发了最大的力度口睥脏与大脑运动最有直接的互动关系所谓思伤睥是也。拳的发动在于心也就是禅的具体的谐调、指导使各系统相反配合达到最大限度的发挥和组合实现万法归心这一禅的婢则。
少林武功四法简易式
示范拳师释永智释果松
手、掌、拳步武功四法要目如下
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