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（一）少林拳十要诀
1 明三节
举身而论之则手肘为梢门腰腹为中1匚足腿为根也然分而之,则一方之中亦各有二行也,如手为梢行之梢花肘为梢之中归肩为梢力之根上此梢之三行也胸为中心之梢归心为中行之中丹田为中行之根匚此中小之一也足为根力之梢万膝为根行之中行胯为根行之根行此根行之门上也总之不外于起随追而已,盖梢节起中节随,根行追之陆不至有长短、曲直参差、俯仰之病此三方之所以遮明也
起、随、追劲法也口二节名虽不一而劲法则一也盖通身之劲法如是而各节之中劲法亦如是二起要起去随要随定追嬖追上动而二动皆至则无失矣
身以滚而起手以滚而出身进脚手随三节自可齐
2 齐四梢
发为血梢甲为筋梢牙为骨梢舌为肉梢此四梢也口必使发欲冲冠甲欲透骨牙欲断金占欲摧齿心一颤而四者皆至则四梢齐而内劲出矣,普气从丹而生如虎之狼如龙之惊气发而为声声随手落于-随声发一枝动向忏枝动则四梢齐而内劲无不出一
歌诀
上提下赘中束练妙术惟在呼吸问、
3 闭五行
五行者金、木、水火、土也内属五脏,外属亡1工如心属火心动勇力生肝属木肝动火焰冲脾属匕脾动火力攻肺属金肺动沉声声肾属水肾动快如风此也行住于内也打通肝鼻通于肺耳通于肾口舌通心人中通于脾此丸行现于外也。故行真如道关无人把守门遮广真确论也其所当知者如手心通心属火鼻尖通肺属金,火到金化向然之理也余也类推大地交合云蔽武艺相争先闭五行,又臼四两可以拨下斤闭己之拉行即以克人之反行此与四梢相参
4 身法
身看八法,起、落、进、退、反、侧、收、纵向七°夫起落拧起为横落为顺也进退者进步低而退步高也反侧者反身顾后而侧身顾左右也,收纵者收如伏猫血纵如放虎也大抵以中节为平宣以正百为妙口号二行法相合此又不中不知也
歌诀门
起望高束身而起落望低展身而落
5 步法
步法者寸、踮、过、快箭也口如二三尺远则用寸步,寸步步可到也若四五尺远则可踮步必踮一步方能到也臼若遇身大力粥者则用过步进前脚急过后脚所谓步起在人落过于人也如有-丈八尺远则用快步快步者起前脚而带后脚平飞而去并非跳跃而往之此马奔虎窜之意非艺成者不用轻用惟远不发脚而已如遇人多或有器械即连腿带脚并箭血1?进前脚带脚如鸥子钻林燕子取水所谓踩脚二起之说也学者随便用之习之纯熟用之无心方知其妙也,
6,手足法
手足法手法钎出、领、起、截也口当胸直出者为之出-颈稍发有起有落曲而非曲直而非直为起手。颈梢发起而落者谓之领我,顺起顺落参以领搓者
谓之截手。但起前如鹤了钻林须束身束翅而起匚推后手如燕子取水往上一翻长身而落此单手之法也,两手交红并起并落起如举鼎落如分於此双手之法也总之肘护心起发手撩阴起,女起如虎之捕人也其落如鹰之捕物也。
足法是法者起翻、落、钻忌踢宜踩而已口盖脚起军膝膝起望怀脚打膝分而出而其形上翻如手之撩阴至干落则如以石钻物如手落之佛眉也。忌踢者脚踢浑身星空。直踩者如置物于足下也。即足落如鹰捉是也此足法也手足之相同而足之为用亦必如虎行之无声龙行之莫测然后叮也
解日二手法足法取其轻利活动万不可习乎滞气以自陷
于败之所谓气不打人也口
7,上法与进法
盖上法以手为奇进法以足为妙。总之以为要口其起手如单凤朝阳是也其进步如前步、抢上抢下进步后脚踩打星也。必二节明四梢齐丘行闭身法活手足之法连而视其远近,随其老嫩一动而即是也,然其方亦有六焉口巧、顺、勇、疾恨、真也巧巧妙也顺自然也勇果断也疾紧急也恨盆怒也动不容情-颤内劲出也真发组中的见之真而彼难以变化也,六方明则上法进法得矣
丸顾法％开法、截法％追法
顾法者单顾、双顾、卜一顾,下顾顾前后左公也单顾打则用截手双顾者则用横拳顾上用冲天炮顾下用窝地炮顾前川前后梢拳或用前后斩举顾左右用括边炮或用括身炮,此以随机而用非若他人之钩连棚架也
开法者开左、开右、硬开、软开也一左开用里括九开用外括硬开如六艺之硬劲软开如六艺之软劲是也
截法者截手、截身、截、截面、截心也一截手者,言露其意而靡截之也二截面老彼露其面者面即截之也二截心告彼眉喜面笑言甘貌恭的我察其有心而迎扒以截之也
解面笑不动唇提防仃意人是也
追法上法、进步一气贯注即所谓随身紧恪追风赶月不放松也匚彼虽欲走而不能矣,何患其有杂计邪术乎
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