少林十路镇山拳


一、返身打势单|少林十路镇山拳





动作同第二路第31势。(图31)



18 转身摆莲



动作同第三路第32势。(图32)



19 饿虎扑食



摆莲腿外摆一周落地后成仆步同时两掌向下拍地视两学(图33)









动作提要摆莲落地后同第三路第33势探海势步型唯上肢不同



2托枪势



号体直立重心左移左腿支撑右腿屈膝抬起同时石手贴身向,提掌左掌向左摆动口(图)



上动不停右脚向下跺脚左脚抬起向左匕半步两腿屈膝成半马步同时右手微外旋下按左手内旋下托,掌高与后平目视左侧方(图35)



图35









图35



动作提要卜肢是侧上步成半马步匕肢动作是右手以小指外侧外旋缠拿下按左手是旋肘匕托口



22 马步盘时



重心前移左转左脚外展右脚左前上步两腿屈膝成马步同时左掌内旋向前、向左摆掌握拳收抱于腰间拳心向右掌变拳屈臂二抬随左转体向前顶肘目视肘尖口(图36)









动作提要采手上步后随转体下蹲马步时右肘要向左至胸前猛抖



292少林卜路镇山拳, - 11 - _



23 顺步鞭拳



重心右移右脚尖外展左脚尖内扣左腿蹬直同时右拳向右摆拳奉心向下目视右前方口(图37)



动作提要转弓步与右摆拳要一致力在拳轮口



24 小缠



上体微右转重心后移左腿支撑右腿屈膝前抬脚尖外展同时左拳变掌向前抓住右腕虎口向里接着右拳变掌旋腕抓握成拳后带目视右腕口(图38)



动作提要小缠要左手扣住右腕右手向外旋抓时左手微松右手后带,



25 马步冲拳



上体右转右脚向下屈膝下震左脚向左前上步成马步同时左手握拳随左上步向左冲拳拳心向下右拳收尸腰间






动作提要震脚马步冲拳要与小缠连起来做小缠右手后带时要和右震脚一致臼





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