|
|
① 身体左转成左弓步，右手变拳屈肘，拳心向下, 收至胸前；左手变掌按在右拳之上；眼看左手。（图2一 9①）
图2—9①（前视面） 图2—9①（后视面）
② 身体右转成右弓步；同时以腰发力，右肘向前顶 击，肘与肩同高；眼看肘尖。（图2—9②）
要点：重心下沉，拧腰，力达肘尖。
（10）翻身压掌
① 身体重心移至左腿，右腿提膝；左掌变拳收回腰 间，右拳在胸前；眼看右前方。（图2-10①）
② 上动不停，右脚落地，左脚随即提起跟进落在右 腿前，身体右转180度下蹲成半马步，重心偏向右；同 时右拳向上、向右经头前上方向下、向右轮臂收抱于腰 间；左拳变掌从体侧向上、向右，经头顶向下按在左膝 前，掌心向下；眼看左掌。（图2-10②）
要点：跳步不易过高，落地要稳，左脚上步要快。
（11）迎面撒
①身体重心前移，右腿蹬地成左弓步；同时右拳变 爪从腰间向左前下方下抓；眼看右爪。（图2-11①）
图2—11①
②上动不停，身体右转上起，同时右爪变拳向右、 向上屈肘到身体右侧与肩同高；在身体右转上起的同 时，右脚向前一步震脚，左腿提膝；眼看右拳。（图2一 11②）
③ 上动不停，左腿向左落地成左弓步；同时右手由 体侧向左前方推掌，五指分开，掌心向前；目视前方。 （图 2—11?）
要点：身体前俯后仰时要以腰为主动轴，眼随手 转，动作协调。
浏览472次
