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五雷掌又称虎爪手、重手法、大力法属阳刚之劲。
练习之法须仰仗药力用文后38味药加白蜡白盐各10斤煎-炷香将药渣倾出捣烂后拌以铁砂数量与醋盐相等用厚布盛好平铺坚实木凳上早晚用于拍打百日即可应用拍打一年大功即成。为防误伤以左手练习为宜。切忌房事及欲念。
附五雷掌练手秘方
前虎掌一付,黄荆子10克血竭25克,生半夏15克油松节15克茜草根15克,石莒蒲10克川牛膝10克自然铜10克-仓木耳10克五加皮25克核桃皮15克沙木皮25克杜仲1。克川石斛15克荆芥10克白蚤子5克甘草10克大刀根25克青木香15克鹏爪二付海桐皮10克白鲜10克防风10克乳香10克（去油）仙鹤草20克熟地10克川断续10克（去油）老鸦草40克桂枝尖25克没药10克（去油）红花10克狼牙虎刺5克醋煨研末紫苑茸10克死克穿1。克千年健10克当归身10克蛇胆1个。
练后须以外壮秘方洗之以舒筋活血增力壮劲。
外壮秘方
川乌10克草乌10克乳香10克木瓜10克红花10克没药10克灵仙10克当归10克虎骨10克秦充10克神曲10克赤芍10克牛膝10克申姜10克元胡索10克 紫石英10克地荔50克落得打50克。
以上18味药煎水洗手练后须先以两手互相摩擦然后再洗并须于练功前服内壮药以期收内外并进之效。 内壮神效打虎丹秘方
松参50克鹿茸50克木瓜200克木香100克附子 100克远志100克砾砂200克牛膝200克白藤藜200克肉
人容200克,巴戟200克川乌200克白茯苓200克杜仲
克天冬200克麦冬200克枣仁200克砂仁200克蛇
床子200克
以上19味药研为细末炼为水丸每服50克黄酒送
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46大力法
练习者购大号日历牌一份用大铁钉挂于坚实墙壁上由正月初一起每日早晚以两拳互换向日历击之至疲劳为止姿势手法不拘。其初纸厚击之扑扑有声渐渐则纸薄力增最后只余纸牌一张击之铮然有声盖日日击之而日历日日撕之其纸渐薄其抗力渐增。抗力增则皮肤筋骨坚实拳掌指利力量雄厚而气随力注进退有序以拳掌捐击人无不应手而仆。
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