少林拳


八、少林朝阳拳|少林拳





歌诀:



神拳起势凤朝阳,伸手要钱双按掌。 枯树盘根鸡独立,二起踩脚轰天堂。 鹤子翻山镖心拳,老虎出洞武威扬Q 按飞拉卧诱敌手,朝阳拳招冠武行。



动作名称及顺序



预备势



3.双按掌



6.卧地捶



1.丹凤朝阳



4.枯树盘根



7.燕飞式



2 ,伸手要钱



5.金鸡独立



8.伸手要钱



9.9.二起踩脚二起踩脚



9.



9.



二起踩脚



二起踩脚



12.冲天炮



15.闪门炮拳



18 .顺手牵羊



21.猛虎出洞



24.盯心镖拳



10.金鸡独立



13.三冲拳



16.鸭子翻山



19.摘心拳



22.雄鹰按兔



25.蝎子摆尾



11.扎地橡



14.单叉



17.横摘心捶



20 ,顺手牵羊



23.霸王观阵



26,盯心镖拳



’ ; L



I 27.二起踩脚 28.回头望月 29.卧枕 |]



30.老虎出洞 31.卧地炮 32.坐山势 收势



! 预备势 |



两脚并步站立,身胸挺直,两臂自然下垂,两



掌附大腿外侧。目视前方(图1)。



接上动作,两掌向上抖腕变拳,抱于腰间。目



I视左侧(图2 )。



图1 图2





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