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含胸拔背，头正颈直，裹膝含胸拔背，头正颈直，裹膝接上式。左脚向前落步， 右腿挺直，右脚经左脚向前 跨出，右腿屈膝，脚尖朝前， 成右弓步；同时，右掌经左 掌上方向前穿出，肘、臂伸 直，掌心向上，高与鼻平； 左掌不动。目视右掌（图2- 19 ）o然后，身体以腰为轴， 猛然左转，重心降低，两腿
含胸拔背，头正颈直，裹膝
含胸拔背，头正颈直，裹膝
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\成左仆步；同时，右掌迅速随 :之屈腕，并向后成勾手，左掌 :不变。头向左转，目视前方 $
:（图 2-20）。
:【要点】
: 落步安稳牢固，五趾抓地。
:右掌穿出疾速有力，力达指梢。
:身体中正，沉肩垂肘。肌体放 少松，精神集中，以意发力。
林第十四式接手涔拳
技 接上式。身体迅速提起，
重心前移，双腿成左弓步；同 击时，左手经胸部向前划弧形搂 K抓，并收于腰间变成拳,拳心 向上，右手变拳，经腰间向前 :疾快冲出，拳面向下，与肩同 :高。眼看右拳（图2-21 ）o
:【要点】
： 弓步稳固，五趾抓地。身
:体正直，头正肩平，沉肩垂肘。
1冲拳快速有力，拧腰顺肩，催 :肘达手，气力合一，力贯拳面。
: 第十五式铁门栓势
I
: 动作说明同第五式（图2-
图 2-20图 2-20图 2-21图 2-21图 2-22图 2-22:22 ）o
图 2-20
图 2-20
图 2-21
图 2-21
图 2-22
图 2-22
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