少林齐眉棍

三、手握棍|少林齐眉棍

的力量要大，不至于因太过用 力横扫使棍脱手






Step Forward And Turning Floor Sweep Kick



身上步横扫



上体左转180。，右脚微滑向左脚，两膝微屈。然后右脚向左 侧上步，体右转180。，接着右脚向左脚外侧上步，体左转90。， 再左脚向侧滑步，屈左膝下蹲成左弓步，体右转180。。同时两手 握棍随体转由右向左绕头云旋一周，然后由右向左横扫。目随棍转 视棍梢。



[W 转身动作要迅速，横扫要拧腰发力，力达棍梢












Back Kick

引用《少林齐眉棍》

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