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不用体内煮念,不用体内意守的练功方法是少林内劲一指禅顺其自然的原则在功法上的具体体现这一功法对初学者来说是极为有利的因为需要用意念和体内煮守的气功在修练时要在很安静无外来干扰的环境里进行但要做到这一点对一般人来说是不太容易的譬如城市居民的住房条件较拥挤而且大多是双职工家庭业余时间,你要练气功家属要看电视或听收录机等等,往往造成矛盾使你很难入静再如当你正在练功时突然有一只猫从你身边窜过去抓老鼠或者突然有人大声地叫你一下或者窗外忽然出现雷鸣电闪等等碰到这些情况时初练气功者很难控制得住自己而不受影响一旦受到影响练功即被中断涩滞内气运行,后果轻微的需重新并始练功严重的将会造成
走火人魔即产生偏差人就会感到不适像得了病似的难受求医服药都无济于事需有功夫深湛的气功为其纠偏方能奏效
强调不用体内意念气就是要求练功者在练功过程中不去想体内不要用意识去导引内气使内气处于自然状态,保证内气按自身的规律运行从气机内走五行外浸膜理从而达到疏通经络、增长元气、增长内劲、袪病健身的目的
由于不用体内意念气练功者在练功时可以想工作可以和人谈笑可以看电视、录像可以背诵诗文等等总之可以进行任何思维活动倘若感到疲劳时在练功中间也可以停下来休息一下捧汗、喝水、抽烟等。休息后再练练功结束时也不需做什么收功动作只要走几步放松一下就可以了。
『不用体内意守气就是要求练功者在练功过程中不用意念去守住人体上的某一部位以免它干扰内气的正常活动,保证气机的自由升降自然发展这样练出来的真气是有力的真气可以使人的内劲蹇潮增加。这种真气是分层次进入机体的一般可分为以下几个层次最先入皮层后到经脉再练入五脏六聘,抵达骨饴最后进到骨为止达到强化精、气、神、髓的功力。至于什么时候达到某个层次这是无法事先知道的,它取决于练功者所下的功夫和达到的功力自然形成。但真气进人到某个
层次后练功者本人是能体验得到的。只要做到无体内意守持之以恒地锻炼就能逐步进入理想的境界
总之习练内劲一指禅功不用体内意念,不用体内意守就是没有任何清规戒律的约束也就不会出现气桃的失控状态不会发生气功偏差口
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