|
|
两人对面虚步站立，右腿在前，右手放对 手天窗穴位置，左手护肋。攻方右手挂守方右手。
攻方抽守方右耳门，守方左手接攻方手下拧。
图3.图3.图4图4
图3.
图3.
图4
图4
攻方破开守方左手，反右手背抽守方左耳门。守方描左 手，右手分心掌击攻方心窝。攻方出左掌错击守方右肋，守方 回肘护肋。
图6图6图5图5
图6
图6
图5
图5
攻方左手上翻抽守方耳门，守方描手护右肩之上。双方 掌归原位，如出式，一攻一守反复练习。
图7 图8
现在，再介绍一下练习绵掌拳的基本手型：1.劈掌；2.立 掌；3.横掌；4.切掌；5.仰掌；6.割掌；7.立拳；8.鹰爪；9.卧 拳；10.勾手；11.侧勾拳；12.上勾拳。
2.稳坐昆仑 4.顺风推月 6.白鹤敛翼 8.鹦子穿林 10.倒打五雷 12.挂印封侯 14.倚山靠海 16 .黑虎掏心 18 .犀牛望月 20.顺手牵羊 22.白鹤亮翅24.三环套月 26 .巧过天桥 28.凤凰展翅 30.狮子戏球 32.仙女献桃 34.顺水推舟 36.禹王甩袖2.稳坐昆仑 4.顺风推月 6.白鹤敛翼 8.鹦子穿林 10.倒打五雷 12.挂印封侯 14.倚山靠海 16 .黑虎掏心 18 .犀牛望月 20.顺手牵羊 22.白鹤亮翅24.三环套月 26 .巧过天桥 28.凤凰展翅 30.狮子戏球 32.仙女献桃 34.顺水推舟 36.禹王甩袖练熟了基本八式之后，就该进入绵掌拳练习的套路阶段即 三十六式了。三十六式名称如下：
2.稳坐昆仑 4.顺风推月 6.白鹤敛翼 8.鹦子穿林 10.倒打五雷 12.挂印封侯 14.倚山靠海 16 .黑虎掏心 18 .犀牛望月 20.顺手牵羊 22.白鹤亮翅
24.三环套月 26 .巧过天桥 28.凤凰展翅 30.狮子戏球 32.仙女献桃 34.顺水推舟 36.禹王甩袖
2.稳坐昆仑 4.顺风推月 6.白鹤敛翼 8.鹦子穿林 10.倒打五雷 12.挂印封侯 14.倚山靠海 16 .黑虎掏心 18 .犀牛望月 20.顺手牵羊 22.白鹤亮翅
24.三环套月 26 .巧过天桥 28.凤凰展翅 30.狮子戏球 32.仙女献桃 34.顺水推舟 36.禹王甩袖
I. 气平天地
3.玉燕迎风
5. 猛虎出洞
7.青龙抬头
9. 白猿归洞
II. 青龙合口
13.剪石寻金
15. 反面钢锤
17 .龙虎相交
19. 金蛇取嗓
21.莽牛闯阵
23. 横跺金山
25.玉象伸鼻
27.童子拜佛
29.流星赶月
3L金锤落地
33. 苍龙探爪
35.立劈华山
浏览336次
