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双脚落地左脚在前右掌变拳向前向下冲打同时左手心向上以腹前握抓变拳向后收提屈肘护腰左腿屈膝提起。此时正面向南头向西目视右拳,成右腿独立步(如图96)。
要点左手向后控抓与转身落左脚同时完成右拳下栽打与至脚跺地两腿屈膝下蹲同时完成目视右拳(如图97)
图97、
(14)挽手冲天炮
重心上升左拳上抬八右拳从左小臂内向上冲打同时左臂下压左拳靠于右肘内侧右脚跺恨脚右拳高与眉齐拳心向里9面向东方目视右拳如图
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(15)连三锤
左拳变掌向前拦抓左脚向前一步成面向东方之左弓步洞时右拳先屈肘沪腹然后以腰部向前冲打右拳收回时向前冲打右拳收回藤左拳从展际向前冲打左拳收回时右拳再向前冲打共冲三锤右拳两冲左拳一冲步型不变目视击打左拳变掌向前拦抓左脚向前一步成面向东方之左弓步洞时右拳先屈肘沪腹然后以腰部向前冲打右拳收回时向前冲打右拳收回藤左拳从展际向前冲打左拳收回时右拳再向前冲打共冲三锤右拳两冲左拳一冲步型不变目视击打要点左拳回收护腰与左腿上一步要同时完成。两拳一冲一厂收要同时完成9右拳冲左拳收9左拳冲右拳收。三锤冲打速要点左拳回收护腰与左腿上一步要同时完成。两拳一冲一厂收要同时完成9右拳冲左拳收9左拳冲右拳收。三锤冲打速度要快争取一秒钟内打三拳。(16)鸥子钻林劈心锤、1左腿全蹲身向南转成仆
左拳变掌向前拦抓左脚向前一步成面向东方之左弓步洞时右拳先屈肘沪腹然后以腰部向前冲打右拳收回时向前冲打右拳收回藤左拳从展际向前冲打左拳收回时右拳再向前冲打共冲三锤右拳两冲左拳一冲步型不变目视击打
左拳变掌向前拦抓左脚向前一步成面向东方之左弓步洞时右拳先屈肘沪腹然后以腰部向前冲打右拳收回时向前冲打右拳收回藤左拳从展际向前冲打左拳收回时右拳再向前冲打共冲三锤右拳两冲左拳一冲步型不变目视击打
要点左拳回收护腰与左腿上一步要同时完成。两拳一冲一厂收要同时完成9右拳冲左拳收9左拳冲右拳收。三锤冲打速
要点左拳回收护腰与左腿上一步要同时完成。两拳一冲一厂收要同时完成9右拳冲左拳收9左拳冲右拳收。三锤冲打速
步同时右臂曲肘自胸前向下向后下顶目向西视左拳护腰(如图10。)2上动不停重心移向右腿身仗上开成右弓步同时右臂上架左拳从腰际向前出 图皿
击成正面向西之右弓步面视左拳（如图101）
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